神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

782年度 横浜練習一覧

(04/13 22:00):ティー打撃★/5km走★(04/13 22:30):特打★★/15km走★★(04/13 23:00):紅白戦★★★(04/13 23:30):特打★★/15km走★★(04/14 00:00):バーベル★★/PNF★★(04/14 00:30):ダッシュ★/精神修行★(04/14 01:00):ダッシュ★/精神修行★…

781年度 横浜練習一覧

(04/08 22:00):紅白戦★★★(04/08 22:30):ティー打撃★/5km走★(04/08 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/08 23:30):紅白戦★★★(04/09 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/09 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/09 01:00):紅白…

780年度 横浜練習一覧

(04/03 22:00):(04/03 22:30):(04/03 23:00):ダッシュ★/精神修行★(04/03 23:30):監督指導★★★★(04/04 00:00):コーチ指導★★★(04/04 00:30):紅白戦★★★(04/04 01:00):ダッシュ★/精神修行★(04/04 01:30):コーチ指導★★★(04/04 02:00)…

779年度 横浜練習一覧

(03/29 23:00):(03/29 23:30):(03/29 23:00):筋トレ★/遠投★(03/29 23:30):バーベル★★/PNF★★(03/30 00:00):ノック★/変化球特訓★(03/30 00:30):ノック★/変化球特訓★(03/30 01:00):ティー打撃★/5km走★(03/30 01:30):ダッシュ★…

778年度 横浜練習一覧

(03/24 22:00):(03/24 22:30):監督指導★★★★(03/24 23:00):ダッシュ★/精神修行★(03/24 23:30):バーベル★★/PNF★★(03/25 00:00):ダッシュ★/精神修行★(03/25 00:30):ダッシュ★/精神修行★(03/25 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(…

777年度 横浜練習一覧

(03/19 22:00):ダッシュ★/精神修行★(03/19 22:30):コーチ指導★★★(03/19 23:00):筋トレ★/遠投★(03/19 23:30):ノック★/変化球特訓★(03/20 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/20 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(03/20 01:00)…

776年度 横浜練習一覧

(03/14 22:00):コーチ指導★★★(03/14 22:30):紅白戦★★★(03/14 23:00):コーチ指導★★★(03/14 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/15 00:00):監督指導★★★★(03/15 00:30):バーベル★★/PNF★★(03/15 01:00):ノック★/変化球特訓★(03/15…

775年度 横浜練習一覧

(03/09 23:00):(03/09 23:30):(03/09 23:00):バーベル★★/PNF★★(03/09 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/10 00:00):筋トレ★/遠投★(03/10 00:30):ノック★/変化球特訓★(03/10 01:00):ノック★/変化球特訓★(03/10 01:30):ダ…

774年度 横浜練習一覧

(03/04 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(03/04 22:30):ダッシュ★/精神修行★(03/04 23:00):バーベル★★/PNF★★(03/04 23:30):ダッシュ★/精神修行★(03/05 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/05 00:30):(03/05 01:00):(03/0…

773年度 横浜練習一覧

(02/27 22:00):(02/27 22:30):(02/27 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/27 23:30):コーチ指導★★★(02/28 00:00):ノック★/変化球特訓★(02/28 00:30):紅白戦★★★(02/28 01:00):筋トレ★/遠投★(02/28 01:30):バーベル★★/PNF★…

772年度 横浜練習一覧

(02/22 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/22 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/22 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/22 23:30):コーチ指導★★★(02/23 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/23 00:30):特打★★/15km走★★…

771年度 横浜練習一覧

(02/17 22:00):ダッシュ★/精神修行★(02/17 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/17 23:00):バーベル★★/PNF★★(02/17 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/18 00:00):ノック★/変化球特訓★(02/18 00:30):シート守備★★/変化球猛特…

770年度 横浜練習一覧

(02/12 22:00):紅白戦★★★(02/12 22:30):ダッシュ★/精神修行★(02/12 23:00):バーベル★★/PNF★★(02/12 23:30):コーチ指導★★★(02/13 00:00):コーチ指導★★★(02/13 00:30):紅白戦★★★(02/13 01:00):バーベル★★/PNF★★(02/13 01:30)…

769年度 横浜練習一覧

(02/07 22:00):(02/07 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/07 23:00):ノック★/変化球特訓★(02/07 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/08 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/08 00:30):ダッシュ★/精神修行★(02/08 01:00):砂…

768年度 横浜練習一覧

(02/02 22:00):(02/02 22:30):(02/02 23:00):(02/02 23:30):(02/03 00:00):(02/03 00:30):(02/03 01:30):紅白戦★★★(02/03 02:00):筋トレ★/遠投★(02/03 02:30):ノック★/変化球特訓★(02/03 03:00):監督指導★★★★(02/03 03:30…

767年度 横浜練習一覧

(01/28 22:00):(01/28 22:30):(01/28 23:00):(01/28 23:30):(01/29 00:00):ノック★/変化球特訓★(01/29 00:30):ダッシュ★/精神修行★(01/29 01:00):特打★★/15km走★★(01/29 01:30):紅白戦★★★(01/29 02:00):特打★★/15km走★★(01/…

766年度 横浜練習一覧

(01/23 22:00):(01/23 22:30):(01/23 23:00):(01/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(01/24 00:00):紅白戦★★★(01/24 00:30):紅白戦★★★(01/24 01:00):コーチ指導★★★(01/24 01:30):バーベル★★/PNF★★(01/24 02:00):(01/24 02:30)…

765年度 横浜練習一覧

(01/18 22:00):(01/18 22:30):(01/18 23:00):(01/18 23:30):(01/19 00:00):(01/19 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(01/19 01:00):バーベル★★/PNF★★(01/19 01:30):バーベル★★/PNF★★(01/19 02:00):バーベル★★/PNF★★…

764年度 横浜練習一覧

(01/13 22:00):(01/13 22:30):(01/13 23:00):(01/13 23:30):(01/14 00:00):(01/14 00:30):(01/14 01:00):(01/14 01:30):(01/14 02:00):(01/14 02:30):(01/14 03:00):(01/14 03:30):(01/14 04:00):(01/14 04:30):…

763年度 横浜練習一覧

(01/08 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(01/08 22:30):バーベル★★/PNF★★(01/08 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(01/08 23:30):ティー打撃★/5km走★(01/09 00:00):コーチ指導★★★(01/09 00:30):(01/09 01:00):(01/09 01:3…

762年度 横浜練習一覧

(01/03 22:00):(01/03 22:30):(01/03 23:00):(01/03 23:30):(01/04 00:00):紅白戦★★★(01/04 00:30):バーベル★★/PNF★★(01/04 01:00):コーチ指導★★★(01/04 01:30):ダッシュ★/精神修行★(01/04 02:00):紅白戦★★★(01/04 02:30)…

761年度 横浜練習一覧

(12/29 22:00):(12/29 22:30):(12/29 23:00):(12/29 23:30):(12/30 00:00):(12/30 00:30):(12/30 01:00):監督指導★★★★(12/30 01:30):ダッシュ★/精神修行★(12/30 02:00):ダッシュ★/精神修行★(12/30 02:30):砂地ダッシュ★★/…

760年度 横浜練習一覧

(12/24 22:00):ノック★/変化球特訓★(12/24 22:30):監督指導★★★★(12/24 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(12/24 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(12/25 00:00):紅白戦★★★(12/25 00:30):ティー打撃★/5km走★(12/25 01:00):シート守…

759年度 横浜練習一覧

(12/19 22:00):ティー打撃★/5km走★(12/19 22:30):バーベル★★/PNF★★(12/19 23:00):バーベル★★/PNF★★(12/19 23:30):特打★★/15km走★★(12/20 00:00):筋トレ★/遠投★(12/20 00:30):ティー打撃★/5km走★(12/20 01:00):ノック★/変…

758年度 横浜練習一覧*

(12/14 22:00):ノック★/変化球特訓★(12/14 22:30):特打★★/15km走★★(12/14 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(12/14 23:30):ティー打撃★/5km走★(12/15 00:00):紅白戦★★★(12/15 00:30):コーチ指導★★★(12/15 01:00):ティー打撃★/5km…

757年度 横浜練習一覧*

(12/09 22:00):バーベル★★/PNF★★(12/09 22:30):バーベル★★/PNF★★(12/09 23:00):特打★★/15km走★★(12/09 23:30):ノック★/変化球特訓★(12/10 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(12/10 00:30):(12/10 01:00):(12/10 01:30)…

756年度 横浜練習一覧*

(12/04 22:00):ティー打撃★/5km走★(12/04 22:30):ダッシュ★/精神修行★(12/04 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(12/04 23:30):ノック★/変化球特訓★(12/05 00:00):ノック★/変化球特訓★(12/05 00:30):コーチ指導★★★(12/05 01:00):…

755年度 横浜練習一覧

(11/29 22:00):(11/29 22:30):(11/29 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/29 23:30):ダッシュ★/精神修行★(11/30 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/30 00:30):特打★★/15km走★★(11/30 01:00):コーチ指導★★★(11/30 01:30):…

754年度 横浜練習一覧

(11/24 22:00):ダッシュ★/精神修行★(11/24 22:30):監督指導★★★★(11/24 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/24 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/25 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/25 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛…

753年度 横浜練習一覧

(11/19 20:30):(11/19 22:30):ティー打撃★/5km走★(11/19 23:00):監督指導★★★★(11/19 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/20 00:00):筋トレ★/遠投★(11/20 00:30):ダッシュ★/精神修行★(11/20 01:00):ノック★/変化球特訓★(11/20 0…