神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

717年度 横浜練習一覧

(05/23 22:00):バーベル★★/PNF★★(05/23 22:30):特打★★/15km走★★(05/23 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(05/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/24 00:00):コーチ指導★★★(05/24 00:30):紅白戦★★★(05/24 01:00):砂地ダッシュ★★…

716年度 横浜練習一覧

(05/18 22:00):(05/18 22:30):(05/18 23:00):コーチ指導★★★(05/18 23:30):特打★★/15km走★★(05/19 00:00):筋トレ★/遠投★(05/19 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(05/19 01:00):コーチ指導★★★(05/19 01:30):(05/19 02:00):筋ト…

715年度 横浜練習一覧

(05/13 22:00):ダッシュ★/精神修行★(05/13 22:30):ティー打撃★/5km走★(05/13 23:00):ノック★/変化球特訓★(05/13 23:30):特打★★/15km走★★(05/14 00:00):特打★★/15km走★★(05/14 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(05/14 01:00):…

714年度 横浜練習一覧

(05/08 22:00):紅白戦★★★(05/08 22:30):ダッシュ★/精神修行★(05/08 23:00):特打★★/15km走★★(05/08 23:30):紅白戦★★★(05/09 00:00):特打★★/15km走★★(05/09 00:30):(05/09 01:00):(05/09 01:30):(05/09 02:00):(05/09 02:30)…

713年度 横浜練習一覧

(05/03 22:30):(05/03 22:30):(05/03 23:00):(05/03 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/04 00:00):ノック★/変化球特訓★(05/04 00:30):特打★★/15km走★★(05/04 01:00):バーベル★★/PNF★★(05/04 01:30):特打★★/15km走★★(05/04 02:…

712年度 横浜練習一覧

(04/28 22:00):(04/28 22:30):筋トレ★/遠投★(04/28 23:00):ダッシュ★/精神修行★(04/28 23:30):ティー打撃★/5km走★(04/29 00:00):ティー打撃★/5km走★(04/29 00:30):特打★★/15km走★★(04/29 01:00):ティー打撃★/5km走★(04/29 01:30…

711年度 横浜練習一覧

(04/23 22:00):(04/23 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(04/23 23:00):ティー打撃★/5km走★(04/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(04/24 00:00):ティー打撃★/5km走★(04/24 00:30):ノック★/変化球特訓★(04/24 01:00):(04/24 01:30…

710年度 横浜練習一覧

(04/18 22:00):(04/18 22:30):(04/18 23:00):(04/18 23:30):(04/19 00:00):(04/19 00:30):(04/19 01:00):(04/19 01:30):(04/19 02:00):(04/19 02:30):(04/19 03:00):(04/19 03:30):(04/19 04:00):(04/19 04:30):…

709年度 横浜練習一覧

(04/13 22:00):(04/13 22:30):(04/13 23:00):(04/13 23:30):バーベル★★/PNF★★(04/14 00:00):特打★★/15km走★★(04/14 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(04/14 01:00):筋トレ★/遠投★(04/14 01:30):ノック★/変化球特訓★(04/…

708年度 横浜練習一覧

(04/08 22:00):(04/08 22:30):(04/08 23:00):(04/08 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/09 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(04/09 00:30):特打★★/15km走★★(04/09 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/09 01:30):紅白戦★…

707年度 横浜練習一覧

(04/03 22:00):(04/03 22:30):(04/03 23:00):(04/03 23:30):(04/04 00:00):(04/04 00:30):(04/04 01:00):(04/04 01:30):(04/04 02:00):(04/04 02:30):(04/04 03:00):(04/04 03:30):(04/04 04:00):(04/04 04:30):…

706年度 横浜練習一覧

(03/29 22:00):ティー打撃★/5km走★(03/29 22:30):監督指導★★★★(03/29 23:00):ノック★/変化球特訓★(03/29 23:30):特打★★/15km走★★(03/30 00:00):コーチ指導★★★(03/30 00:30):バーベル★★/PNF★★(03/30 01:00):ティー打撃★/5km走★…

705年度 横浜練習一覧

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704年度 横浜練習一覧

(03/19 22:00):コーチ指導★★★(03/19 22:30):紅白戦★★★(03/19 23:00):ティー打撃★/5km走★(03/19 23:30):筋トレ★/遠投★(03/20 00:00):ノック★/変化球特訓★(03/20 00:30):コーチ指導★★★(03/20 01:00):ダッシュ★/精神修行★(03/20 01:3…

703年度 横浜練習一覧

(03/15 00:56):ダッシュ★/精神修行★(03/15 01:06):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/15 01:16):ノック★/変化球特訓★(03/15 01:26):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/15 01:36):コーチ指導★★★(03/15 01:46) ノック★/変化球特訓★(03/15 01:56…

702年度 横浜練習一覧

(03/09 22:00):監督指導★★★★(03/09 22:30):ダッシュ★/精神修行★(03/09 23:00):特打★★/15km走★★(03/09 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(03/10 00:00):バーベル★★/PNF★★(03/10 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/10 01:00)…

701年度 横浜練習一覧

(03/04 22:00):特打★★/15km走★★(03/04 22:30):ノック★/変化球特訓★(03/04 23:00):ノック★/変化球特訓★(03/04 23:30):特打★★/15km走★★(03/05 00:00):ダッシュ★/精神修行★(03/05 00:30):ダッシュ★/精神修行★(03/05 01:00):ティー打…

700年度 横浜練習一覧

(02/27 22:00):(02/27 22:30):(02/27 23:00):ノック★/変化球特訓★(02/27 23:30):(02/27 23:00):ノック★/変化球特訓★(02/27 23:30):紅白戦★★★(02/28 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/28 00:30):特打★★/15km走★★(02/28 01…

699年度 横浜練習一覧

(02/22 22:00):監督指導★★★★(02/22 22:30):ノック★/変化球特訓★(02/22 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/22 23:30):コーチ指導★★★(02/23 00:00):ノック★/変化球特訓★(02/23 00:30):コーチ指導★★★(02/23 01:00):筋トレ★/遠投★…

698年度 横浜練習一覧

(02/17 22:00):筋トレ★/遠投★(02/17 22:30):コーチ指導★★★(02/17 23:00):ダッシュ★/精神修行★(02/17 23:30):バーベル★★/PNF★★(02/18 00:00):監督指導★★★★(02/18 00:30):ダッシュ★/精神修行★(02/18 01:00):監督指導★★★★(02/18 0…

697年度 横浜練習一覧

(02/12 22:00):筋トレ★/遠投★(02/12 22:30):ノック★/変化球特訓★(02/12 23:00):特打★★/15km走★★(02/12 23:30):ティー打撃★/5km走★(02/13 00:00):ダッシュ★/精神修行★(02/13 00:30):監督指導★★★★(02/13 01:00):ティー打撃★/5km走★…

696年度 横浜練習一覧

(02/07 22:00):特打★★/15km走★★(02/07 22:30):バーベル★★/PNF★★(02/07 23:00):特打★★/15km走★★(02/07 23:30):ダッシュ★/精神修行★(02/08 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(02/08 00:30):筋トレ★/遠投★(02/08 01:00):ノック★…

695年度 横浜練習一覧

(02/02 22:00):ティー打撃★/5km走★(02/02 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/02 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/02 23:30):ティー打撃★/5km走★(02/03 00:00):ティー打撃★/5km走★(02/03 00:30):(02/03 01:00):(02/03…

694年度 横浜練習一覧

(01/28 22:00):コーチ指導★★★(01/28 22:30):紅白戦★★★(01/28 23:00):特打★★/15km走★★(01/28 23:30):ノック★/変化球特訓★(01/29 00:00):紅白戦★★★(01/29 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(01/29 01:00):シート守備★★/変化球猛特…

693年度 横浜練習一覧

(01/23 22:00):紅白戦★★★(01/23 22:30):ダッシュ★/精神修行★(01/23 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(01/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(01/24 00:00):ダッシュ★/精神修行★(01/24 00:30):ダッシュ★/精神修行★(01/24 01:00):特…

692年度 横浜練習一覧

(01/18 22:00):コーチ指導★★★(01/18 22:30):ダッシュ★/精神修行★(01/18 23:00):筋トレ★/遠投★(01/18 23:30):バーベル★★/PNF★★(01/19 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(01/19 00:30):筋トレ★/遠投★(01/19 01:00):紅白戦★★★(01…

691年度 横浜練習一覧

(01/13 22:00):監督指導★★★★(01/13 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(01/13 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(01/13 23:30):ティー打撃★/5km走★(01/14 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★ (01/14 00:30):監督指導★★★★(01/14 01:00…

690年度 横浜練習一覧

(01/08 22:00):ノック★/変化球特訓★(01/08 22:30):ノック★/変化球特訓★(01/08 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(01/08 23:30):ティー打撃★/5km走★(01/09 00:00):ノック★/変化球特訓★(01/09 00:30):紅白戦★★★(01/09 01:00):ティ…

689年度 横浜練習一覧

(01/03 22:00):ティー打撃★/5km走★(01/03 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(01/03 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(01/03 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(01/04 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★ (01/04 00:30): (01/04 01:0…

688年度 横浜練習一覧

(12/29 22:00): (12/29 22:30): (12/29 23:00): (12/29 23:30):紅白戦★★★(12/30 00:00):ダッシュ★/精神修行★(12/30 00:30):紅白戦★★★(12/30 01:00):ティー打撃★/5km走★(12/30 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★ (12/30 02:00)…