神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

674年度 横浜練習一覧

(10/20 22:00):(10/20 22:30): (10/20 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/20 23:30):バーベル★★/PNF★★(10/21 00:00):ノック★/変化球特訓★(10/21 00:30):特打★★/15km走★★(10/21 01:00):ダッシュ★/精神修行★ (10/21 01:30)…

673年度 横浜練習一覧

(10/15 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/15 22:30):筋トレ★/遠投★(10/15 23:00):ダッシュ★/精神修行★(10/15 23:30):ノック★/変化球特訓★(10/16 00:00):ティー打撃★/5km走★(10/16 00:30):(10/16 01:00):(10/16 01:30):(…

672年度 横浜練習一覧

(10/10 22:00):ティー打撃★/5km走★(10/10 22:30):ダッシュ★/精神修行★(10/10 23:00):コーチ指導★★★(10/10 23:30):紅白戦★★★(10/11 00:00):ノック★/変化球特訓★ (10/11 00:30):筋トレ★/遠投★(10/11 01:00):ダッシュ★/精神修行★(10…

671年度 横浜練習一覧

(10/05 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★ (10/05 22:30):ダッシュ★/精神修行★(10/05 23:00):紅白戦★★★(10/05 23:30):コーチ指導★★★(10/06 00:00):バーベル★★/PNF★★ (10/06 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/06 01:00):ノ…

670年度 横浜練習一覧

(09/30 22:00): (09/30 22:30):ノック★/変化球特訓★(09/30 23:00):筋トレ★/遠投★(09/30 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/01 00:00):ダッシュ★/精神修行★(10/01 00:30):筋トレ★/遠投★(10/01 01:00):シート守備★★/変化球猛特…

669年度 横浜練習一覧

(09/25 22:00): (09/25 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/25 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/25 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★ (09/26 00:00):特打★★/15km走★★(09/26 00:30):監督指導★★★★ (09/26 01:00):ティー打撃★/5km…

668年度 横浜練習一覧

(09/20 22:00): (09/20 22:30):ティー打撃★/5km走★(09/20 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/20 23:30):筋トレ★/遠投★(09/21 00:00):バーベル★★/PNF★★(09/21 00:30):特打★★/15km走★★(09/21 01:00):ダッシュ★/精神修行★(…

667年度 横浜練習一覧

(09/15 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/15 22:30):筋トレ★/遠投★(09/15 23:00):特打★★/15km走★★(09/15 23:30):コーチ指導★★★(09/16 00:00):筋トレ★/遠投★ (09/16 00:30): (09/16 01:00):ティー打撃★/5km走★(09/16 01:30):シート…

666年度 横浜練習一覧

(09/10 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/10 22:30):紅白戦★★★(09/10 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/10 23:30):バーベル★★/PNF★★(09/11 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★ (09/11 00:30):紅白戦★★★(09/11 01:00):シート守…

665年度 横浜練習一覧

(09/05 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/05 22:30):ダッシュ★/精神修行★(09/05 23:00):ティー打撃★/5km走★(09/05 23:30):ティー打撃★/5km走★(09/06 00:00):筋トレ★/遠投★ (09/06 00:30):バーベル★★/PNF★★(09/06 01:00)…

664年度 横浜練習一覧

(08/31 22:00):ティー打撃★/5km走★(08/31 22:30):特打★★/15km走★★(08/31 23:00):ダッシュ★/精神修行★(08/31 23:30):筋トレ★/遠投★(09/01 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★ (09/01 00:30):ノック★/変化球特訓★(09/01 01:00):ティ…

663年度 横浜練習一覧

(08/26 22:00): (08/26 22:30):特打★★/15km走★★(08/26 23:00):バーベル★★/PNF★★(08/26 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(08/27 00:00):コーチ指導★★★(08/27 00:30):ダッシュ★/精神修行★(08/27 01:00): (08/27 01:30):ダッ…

662年度 横浜練習一覧

(08/21 22:00):ダッシュ★/精神修行★(08/21 22:30):ダッシュ★/精神修行★(08/21 23:00):ティー打撃★/5km走★(08/21 23:30):筋トレ★/遠投★(08/22 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★ (08/22 00:30):紅白戦★★★(08/22 01:00):砂地ダッ…

661年度 横浜練習一覧

(08/16 22:00):筋トレ★/遠投★(08/16 22:30):特打★★/15km走★★(08/16 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/16 23:30):コーチ指導★★★(08/17 00:00):ティー打撃★/5km走★ (08/17 00:30):ティー打撃★/5km走★(08/17 01:00):バーベル★★/…

660年度 横浜練習一覧

(08/11 22:00):(08/11 22:30): (08/11 23:00):(08/11 23:30): (08/12 00:00):(08/12 00:30): (08/12 01:00):ダッシュ★/精神修行★(08/12 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/12 02:00):ノック★/変化球特訓★(08/12 02:30):…

659年度 横浜練習一覧

(08/06 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/06 22:30):筋トレ★/遠投★(08/06 23:00):ティー打撃★/5km走★(08/06 23:30):紅白戦★★★(08/07 00:00):コーチ指導★★★ (08/07 00:30):筋トレ★/遠投★(08/07 01:00):ダッシュ★/精神修行★(08…

658年度 横浜練習一覧

(08/01 22:00): (08/01 22:30):特打★★/15km走★★(08/01 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(08/01 23:30):ダッシュ★/精神修行★(08/02 00:00):コーチ指導★★★(08/02 00:30):特打★★/15km走★★ (08/02 01:00):バーベル★★/PNF★★(08/…

657年度 横浜練習一覧

(07/27 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/27 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/27 23:00):ダッシュ★/精神修行★(07/27 23:30):バーベル★★/PNF★★(07/28 00:00):ダッシュ★/精神修行★ (07/28 00:30):ティー打撃★/5km走★(0…

656年度 横浜練習一覧

(07/22 22:00):ティー打撃★/5km走★(07/22 22:30):ダッシュ★/精神修行★(07/22 23:00):ダッシュ★/精神修行★(07/22 23:30):ティー打撃★/5km走★(07/23 00:00):ダッシュ★/精神修行★ (07/23 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/23 01:0…

655年度 横浜練習一覧

(07/17 22:00):バーベル★★/PNF★★(07/17 22:30):ダッシュ★/精神修行★(07/17 23:00):紅白戦★★★(07/17 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/18 00:00):特打★★/15km走★★ (07/18 00:30):ティー打撃★/5km走★(07/18 01:00):砂地ダ…

654年度 横浜練習一覧

(07/12 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/12 22:30):コーチ指導★★★(07/12 23:00):筋トレ★/遠投★(07/12 23:30):ティー打撃★/5km走★(07/13 00:00):ティー打撃★/5km走★ (07/13 00:30):ノック★/変化球特訓★(07/13 01:00):シート…

653年度 横浜練習一覧

(07/07 22:00):バーベル★★/PNF★★(07/07 22:30):特打★★/15km走★★(07/07 23:00):コーチ指導★★★(07/07 23:30):コーチ指導★★★(07/08 00:00):紅白戦★★★ (07/08 00:30):ダッシュ★/精神修行★(07/08 01:00):ダッシュ★/精神修行★(07/08 …

652年度 横浜練習一覧

(07/02 22:00):ティー打撃★/5km走★(07/02 22:30):バーベル★★/PNF★★(07/02 23:00):特打★★/15km走★★(07/02 23:30):ノック★/変化球特訓★(07/03 00:00):ノック★/変化球特訓★ (07/03 00:30): (07/03 01:00):ティー打撃★/5km走★(07…

651年度 横浜練習一覧

(06/27 22:00):(06/27 22:30): (06/27 23:00):筋トレ★/遠投★(06/27 23:30):ノック★/変化球特訓★(06/28 00:00):バーベル★★/PNF★★(06/28 00:30):筋トレ★/遠投★(06/28 01:00):バーベル★★/PNF★★ (06/28 01:30):筋トレ★/遠投…

650年度 横浜練習一覧

(06/22 22:00): (06/22 22:30):ティー打撃★/5km走★(06/22 23:00):筋トレ★/遠投★(06/22 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/23 00:00):ダッシュ★/精神修行★(06/23 00:30):バーベル★★/PNF★★ (06/23 01:00):(06/23 01:30):…

649年度 横浜練習一覧

(06/17 22:00):紅白戦★★★(06/17 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/17 23:00):ダッシュ★/精神修行★(06/17 23:30):筋トレ★/遠投★(06/18 00:00):ノック★/変化球特訓★ (06/18 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/18 01:00):ダッ…

648年度 横浜練習一覧

(06/12 22:00): (06/12 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/12 23:00):ダッシュ★/精神修行★(06/12 23:30):ティー打撃★/5km走★(06/13 00:00):特打★★/15km走★★(06/13 00:30):特打★★/15km走★★(06/13 01:00):バーベル★★/PNF★★…

647年度 横浜練習一覧

(06/07 22:00):(06/07 22:30): (06/07 23:00):特打★★/15km走★★(06/07 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/08 00:00):ノック★/変化球特訓★(06/08 00:30):ダッシュ★/精神修行★(06/08 01:00):ティー打撃★/5km走★ (06/08 01:30)…

646年度 横浜練習一覧

(06/02 22:00):(06/02 22:30): (06/02 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/02 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/03 00:00):ダッシュ★/精神修行★(06/03 00:30):筋トレ★/遠投★(06/03 01:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★ …

645年度 横浜練習一覧

(05/28 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(05/28 22:30): (05/28 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(05/28 23:30):特打★★/15km走★★(05/29 00:00):特打★★/15km走★★(05/29 00:30):ノック★/変化球特訓★(05/29 01:00):ノック★/変化球…