神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

728年度 横浜練習一覧

(07/17 22:00):筋トレ★/遠投★(07/17 22:30):特打★★/15km走★★(07/17 23:00):コーチ指導★★★(07/17 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/18 00:00):ノック★/変化球特訓★(07/18 00:30):特打★★/15km走★★(07/18 01:00):ダッシュ★/精…

727年度オフ年度 横浜練習一覧

(07/12 22:00):ティー打撃★/5km走★(07/12 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/12 23:00):バーベル★★/PNF★★(07/12 23:30):ティー打撃★/5km走★(07/13 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/13 00:30):バーベル★★/PNF★★(07/…

726年度 横浜練習一覧

(07/07 22:00):筋トレ★/遠投★(07/07 22:30):ティー打撃★/5km走★(07/07 23:00):筋トレ★/遠投★(07/07 23:30):監督指導★★★★(07/08 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/08 00:30):特打★★/15km走★★(07/08 01:00):ノック★/変化球特訓…

725年度 横浜練習一覧

(07/02 22:00):(07/02 22:30):ノック★/変化球特訓★(07/02 23:00):バーベル★★/PNF★★(07/02 23:30):ダッシュ★/精神修行★(07/03 00:00):筋トレ★/遠投★(07/03 00:30):ティー打撃★/5km走★(07/03 01:00):(07/03 01:30):(07/03 02…

724年度 横浜練習一覧

(06/27 22:00):(06/27 22:30):(06/27 23:00):(06/27 23:30):(06/28 00:00):(06/28 00:30):(06/28 01:00):(06/28 01:30):(06/28 02:00):(06/28 02:30):(06/28 03:00):(06/28 03:30):(06/28 04:00):(06/28 04:30):…

723年度 横浜練習一覧

(06/22 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/22 22:30):紅白戦★★★(06/22 23:00):ティー打撃★/5km走★(06/22 23:30):特打★★/15km走★★(06/23 00:00):筋トレ★/遠投★(06/23 00:30):紅白戦★★★(06/23 01:00):特打★★/15km走★★(06/23 0…

722年度 横浜練習一覧

(06/17 22:00):紅白戦★★★(06/17 22:30):バーベル★★/PNF★★(06/17 23:00):監督指導★★★★(06/17 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/18 00:00):紅白戦★★★(06/18 00:30):ティー打撃★/5km走★(06/18 01:00):ノック★/変化球特訓★(06/…

721年度 横浜練習一覧

(06/12 22:00):特打★★/15km走★★(06/12 22:30):筋トレ★/遠投★(06/12 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/12 23:30):ダッシュ★/精神修行★(06/13 00:00):ノック★/変化球特訓★(06/13 00:30):ティー打撃★/5km走★(06/13 01:00):ノ…

720年度 横浜練習一覧

(06/07 22:00):ティー打撃★/5km走★(06/07 22:30):ティー打撃★/5km走★(06/07 23:00):筋トレ★/遠投★(06/07 23:30):紅白戦★★★(06/08 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/08 00:30):(06/08 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/08…

719年度 横浜練習一覧

(06/02 22:00):ノック★/変化球特訓★(06/02 22:30):ダッシュ★/精神修行★(06/02 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/02 23:30):特打★★/15km走★★(06/03 00:00):ティー打撃★/5km走★(06/03 00:30):ノック★/変化球特訓★(06/03 01:00)…

718年度 横浜練習一覧

(05/28 22:00):(05/28 22:30):(05/28 23:00):(05/28 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/29 00:00):ティー打撃★/5km走★(05/29 00:30):特打★★/15km走★★(05/29 01:00):コーチ指導★★★(05/29 01:30):紅白戦★★★(05/29 02:00):特打★★/1…

717年度 横浜練習一覧

(05/23 22:00):バーベル★★/PNF★★(05/23 22:30):特打★★/15km走★★(05/23 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(05/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/24 00:00):コーチ指導★★★(05/24 00:30):紅白戦★★★(05/24 01:00):砂地ダッシュ★★…

716年度 横浜練習一覧

(05/18 22:00):(05/18 22:30):(05/18 23:00):コーチ指導★★★(05/18 23:30):特打★★/15km走★★(05/19 00:00):筋トレ★/遠投★(05/19 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(05/19 01:00):コーチ指導★★★(05/19 01:30):(05/19 02:00):筋ト…

715年度 横浜練習一覧

(05/13 22:00):ダッシュ★/精神修行★(05/13 22:30):ティー打撃★/5km走★(05/13 23:00):ノック★/変化球特訓★(05/13 23:30):特打★★/15km走★★(05/14 00:00):特打★★/15km走★★(05/14 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(05/14 01:00):…

714年度 横浜練習一覧

(05/08 22:00):紅白戦★★★(05/08 22:30):ダッシュ★/精神修行★(05/08 23:00):特打★★/15km走★★(05/08 23:30):紅白戦★★★(05/09 00:00):特打★★/15km走★★(05/09 00:30):(05/09 01:00):(05/09 01:30):(05/09 02:00):(05/09 02:30)…

713年度 横浜練習一覧

(05/03 22:30):(05/03 22:30):(05/03 23:00):(05/03 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/04 00:00):ノック★/変化球特訓★(05/04 00:30):特打★★/15km走★★(05/04 01:00):バーベル★★/PNF★★(05/04 01:30):特打★★/15km走★★(05/04 02:…

712年度 横浜練習一覧

(04/28 22:00):(04/28 22:30):筋トレ★/遠投★(04/28 23:00):ダッシュ★/精神修行★(04/28 23:30):ティー打撃★/5km走★(04/29 00:00):ティー打撃★/5km走★(04/29 00:30):特打★★/15km走★★(04/29 01:00):ティー打撃★/5km走★(04/29 01:30…

711年度 横浜練習一覧

(04/23 22:00):(04/23 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(04/23 23:00):ティー打撃★/5km走★(04/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(04/24 00:00):ティー打撃★/5km走★(04/24 00:30):ノック★/変化球特訓★(04/24 01:00):(04/24 01:30…

710年度 横浜練習一覧

(04/18 22:00):(04/18 22:30):(04/18 23:00):(04/18 23:30):(04/19 00:00):(04/19 00:30):(04/19 01:00):(04/19 01:30):(04/19 02:00):(04/19 02:30):(04/19 03:00):(04/19 03:30):(04/19 04:00):(04/19 04:30):…

709年度 横浜練習一覧

(04/13 22:00):(04/13 22:30):(04/13 23:00):(04/13 23:30):バーベル★★/PNF★★(04/14 00:00):特打★★/15km走★★(04/14 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(04/14 01:00):筋トレ★/遠投★(04/14 01:30):ノック★/変化球特訓★(04/…

708年度 横浜練習一覧

(04/08 22:00):(04/08 22:30):(04/08 23:00):(04/08 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/09 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(04/09 00:30):特打★★/15km走★★(04/09 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(04/09 01:30):紅白戦★…

707年度 横浜練習一覧

(04/03 22:00):(04/03 22:30):(04/03 23:00):(04/03 23:30):(04/04 00:00):(04/04 00:30):(04/04 01:00):(04/04 01:30):(04/04 02:00):(04/04 02:30):(04/04 03:00):(04/04 03:30):(04/04 04:00):(04/04 04:30):…

706年度 横浜練習一覧

(03/29 22:00):ティー打撃★/5km走★(03/29 22:30):監督指導★★★★(03/29 23:00):ノック★/変化球特訓★(03/29 23:30):特打★★/15km走★★(03/30 00:00):コーチ指導★★★(03/30 00:30):バーベル★★/PNF★★(03/30 01:00):ティー打撃★/5km走★…

705年度 横浜練習一覧

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704年度 横浜練習一覧

(03/19 22:00):コーチ指導★★★(03/19 22:30):紅白戦★★★(03/19 23:00):ティー打撃★/5km走★(03/19 23:30):筋トレ★/遠投★(03/20 00:00):ノック★/変化球特訓★(03/20 00:30):コーチ指導★★★(03/20 01:00):ダッシュ★/精神修行★(03/20 01:3…

703年度 横浜練習一覧

(03/15 00:56):ダッシュ★/精神修行★(03/15 01:06):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/15 01:16):ノック★/変化球特訓★(03/15 01:26):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/15 01:36):コーチ指導★★★(03/15 01:46) ノック★/変化球特訓★(03/15 01:56…

702年度 横浜練習一覧

(03/09 22:00):監督指導★★★★(03/09 22:30):ダッシュ★/精神修行★(03/09 23:00):特打★★/15km走★★(03/09 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(03/10 00:00):バーベル★★/PNF★★(03/10 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(03/10 01:00)…

701年度 横浜練習一覧

(03/04 22:00):特打★★/15km走★★(03/04 22:30):ノック★/変化球特訓★(03/04 23:00):ノック★/変化球特訓★(03/04 23:30):特打★★/15km走★★(03/05 00:00):ダッシュ★/精神修行★(03/05 00:30):ダッシュ★/精神修行★(03/05 01:00):ティー打…

700年度 横浜練習一覧

(02/27 22:00):(02/27 22:30):(02/27 23:00):ノック★/変化球特訓★(02/27 23:30):(02/27 23:00):ノック★/変化球特訓★(02/27 23:30):紅白戦★★★(02/28 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/28 00:30):特打★★/15km走★★(02/28 01…

699年度 横浜練習一覧

(02/22 22:00):監督指導★★★★(02/22 22:30):ノック★/変化球特訓★(02/22 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(02/22 23:30):コーチ指導★★★(02/23 00:00):ノック★/変化球特訓★(02/23 00:30):コーチ指導★★★(02/23 01:00):筋トレ★/遠投★…