神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

746年度 横浜練習一覧

(10/15 22:00):コーチ指導★★★(10/15 22:30):紅白戦★★★(10/15 23:00):紅白戦★★★(10/15 23:30):紅白戦★★★(10/16 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/16 00:30):バーベル★★/PNF★★(10/16 01:00):特打★★/15km走★★(10/16 01:30)…

745年度 横浜練習一覧

(10/10 22:00):特打★★/15km走★★(10/10 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/10 23:00):特打★★/15km走★★(10/10 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/11 00:00):紅白戦★★★(10/11 00:30):筋トレ★/遠投★(10/11 01:00):シート守備★…

744年度 横浜練習一覧**

(10/05 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/05 22:30):特打★★/15km走★★(10/05 23:00):バーベル★★/PNF★★(10/05 23:30):ティー打撃★/5km走★(10/06 00:00):ダッシュ★/精神修行★(10/06 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/06 …

743年度 横浜練習一覧**

(09/30 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/30 22:30):筋トレ★/遠投★(09/30 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/30 23:30):ノック★/変化球特訓★(10/01 00:00):特打★★/15km走★★(10/01 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/01 01:00):砂地…

742年度 横浜練習一覧

(09/25 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/25 22:30):紅白戦★★★(09/25 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/25 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/26 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/26 00:30):ノック★/変化球特訓★(09/26…

741年度 横浜練習一覧

(09/20 22:00):(09/20 22:30):ノック★/変化球特訓★(09/20 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/20 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/21 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/21 00:30):バーベル★★/PNF★★(09/21 01:00):…

740年度 横浜練習一覧

(09/15 22:00):(09/15 22:30):(09/15 23:00):(09/15 23:30):(09/16 00:00):(09/16 00:30):監督指導★★★★(09/16 01:00):コーチ指導★★★(09/16 01:30):コーチ指導★★★(09/16 02:00):特打★★/15km走★★(09/16 02:30):コーチ指導★★★(…

739年度 横浜練習一覧

(09/10 22:00):(09/10 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/10 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/10 23:30):筋トレ★/遠投★(09/11 00:00):バーベル★★/PNF★★(09/11 00:30):筋トレ★/遠投★(09/11 01:00):(09/11 01:30):紅白戦★…

738年度 横浜練習一覧

(09/05 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/05 22:30):ダッシュ★/精神修行★(09/05 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/05 23:30):ダッシュ★/精神修行★(09/06 00:00):紅白戦★★★(09/06 00:30):(09/06 01:00):(09/06 01:30):(09/06 02:00)…

737年度 横浜練習一覧

(08/31 22:00):(08/31 22:30):ダッシュ★/精神修行★(08/31 23:00):特打★★/15km走★★(08/31 23:30):ダッシュ★/精神修行★(09/01 00:00):コーチ指導★★★(09/01 00:30):バーベル★★/PNF★★(09/01 01:00):(09/01 01:30):砂地ダッシュ★★…

736年度 横浜練習一覧

(08/26 22:00):ティー打撃★/5km走★(08/26 22:30):紅白戦★★★(08/26 23:00):ティー打撃★/5km走★(08/26 23:30):特打★★/15km走★★(08/27 00:00):ノック★/変化球特訓★(08/27 00:30):(08/27 01:00):(08/27 01:30):(08/27 02:00):(0…

735年度 横浜練習一覧

(08/21 22:00):(08/21 22:30):(08/21 23:00):(08/21 23:30):(08/22 00:00):コーチ指導★★★(08/22 00:30):ダッシュ★/精神修行★(08/22 01:00):ティー打撃★/5km走★(08/22 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/22 02:00):シート守…

734年度 横浜練習一覧

(08/16 22:00):特打★★/15km走★★(08/16 22:30):バーベル★★/PNF★★(08/16 23:00):ダッシュ★/精神修行★(08/16 23:30):ティー打撃★/5km走★(08/17 00:00):コーチ指導★★★(08/17 00:30):ダッシュ★/精神修行★(08/17 01:00):ノック★/変…

733年度 横浜練習一覧

(08/11 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/11 22:30):ティー打撃★/5km走★(08/11 23:00):筋トレ★/遠投★(08/11 23:30):ティー打撃★/5km走★(08/12 00:00):バーベル★★/PNF★★(08/12 00:30):ティー打撃★/5km走★(08/12 01:00):ノ…

732年度 横浜練習一覧

(08/06 22:00):(08/06 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/06 23:00):ダッシュ★/精神修行★(08/06 23:30):ノック★/変化球特訓★(08/07 00:00):ダッシュ★/精神修行★(08/07 00:30):コーチ指導★★★(08/07 01:00):特打★★/15km走★★(08/…

731年度 横浜練習一覧

(08/01 22:00):筋トレ★/遠投★(08/01 22:30):ダッシュ★/精神修行★(08/01 23:00):ティー打撃★/5km走★(08/01 23:30):筋トレ★/遠投★(08/02 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(08/02 00:30):特打★★/15km走★★(08/02 01:00):特打★★/1…

730年度 横浜練習一覧

(07/27 22:00):(07/27 22:30):紅白戦★★★(07/27 23:00):紅白戦★★★(07/27 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/28 00:00):筋トレ★/遠投★(07/28 00:30):ダッシュ★/精神修行★(07/28 01:00):(07/28 01:30):(07/28 02:00):(07/28 …

729年度 横浜練習一覧

(07/22 22:00):バーベル★★/PNF★★(07/22 22:30):ティー打撃★/5km走★(07/22 23:00):バーベル★★/PNF★★(07/22 23:30):紅白戦★★★(07/23 00:00):ノック★/変化球特訓★(07/23 00:30):(07/23 01:00):(07/23 01:30):(07/23 02:00)…

728年度 横浜練習一覧

(07/17 22:00):筋トレ★/遠投★(07/17 22:30):特打★★/15km走★★(07/17 23:00):コーチ指導★★★(07/17 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/18 00:00):ノック★/変化球特訓★(07/18 00:30):特打★★/15km走★★(07/18 01:00):ダッシュ★/精…

727年度 横浜練習一覧

(07/12 22:00):ティー打撃★/5km走★(07/12 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(07/12 23:00):バーベル★★/PNF★★(07/12 23:30):ティー打撃★/5km走★(07/13 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/13 00:30):バーベル★★/PNF★★(07/…

726年度 横浜練習一覧

(07/07 22:00):筋トレ★/遠投★(07/07 22:30):ティー打撃★/5km走★(07/07 23:00):筋トレ★/遠投★(07/07 23:30):監督指導★★★★(07/08 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/08 00:30):特打★★/15km走★★(07/08 01:00):ノック★/変化球特訓…

725年度 横浜練習一覧

(07/02 22:00):(07/02 22:30):ノック★/変化球特訓★(07/02 23:00):バーベル★★/PNF★★(07/02 23:30):ダッシュ★/精神修行★(07/03 00:00):筋トレ★/遠投★(07/03 00:30):ティー打撃★/5km走★(07/03 01:00):(07/03 01:30):(07/03 02…

724年度 横浜練習一覧

(06/27 22:00):(06/27 22:30):(06/27 23:00):(06/27 23:30):(06/28 00:00):(06/28 00:30):(06/28 01:00):(06/28 01:30):(06/28 02:00):(06/28 02:30):(06/28 03:00):(06/28 03:30):(06/28 04:00):(06/28 04:30):…

723年度 横浜練習一覧

(06/22 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/22 22:30):紅白戦★★★(06/22 23:00):ティー打撃★/5km走★(06/22 23:30):特打★★/15km走★★(06/23 00:00):筋トレ★/遠投★(06/23 00:30):紅白戦★★★(06/23 01:00):特打★★/15km走★★(06/23 0…

722年度 横浜練習一覧

(06/17 22:00):紅白戦★★★(06/17 22:30):バーベル★★/PNF★★(06/17 23:00):監督指導★★★★(06/17 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/18 00:00):紅白戦★★★(06/18 00:30):ティー打撃★/5km走★(06/18 01:00):ノック★/変化球特訓★(06/…

721年度 横浜練習一覧

(06/12 22:00):特打★★/15km走★★(06/12 22:30):筋トレ★/遠投★(06/12 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(06/12 23:30):ダッシュ★/精神修行★(06/13 00:00):ノック★/変化球特訓★(06/13 00:30):ティー打撃★/5km走★(06/13 01:00):ノ…

720年度 横浜練習一覧

(06/07 22:00):ティー打撃★/5km走★(06/07 22:30):ティー打撃★/5km走★(06/07 23:00):筋トレ★/遠投★(06/07 23:30):紅白戦★★★(06/08 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/08 00:30):(06/08 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/08…

719年度 横浜練習一覧

(06/02 22:00):ノック★/変化球特訓★(06/02 22:30):ダッシュ★/精神修行★(06/02 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(06/02 23:30):特打★★/15km走★★(06/03 00:00):ティー打撃★/5km走★(06/03 00:30):ノック★/変化球特訓★(06/03 01:00)…

718年度 横浜練習一覧

(05/28 22:00):(05/28 22:30):(05/28 23:00):(05/28 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/29 00:00):ティー打撃★/5km走★(05/29 00:30):特打★★/15km走★★(05/29 01:00):コーチ指導★★★(05/29 01:30):紅白戦★★★(05/29 02:00):特打★★/1…

717年度 横浜練習一覧

(05/23 22:00):バーベル★★/PNF★★(05/23 22:30):特打★★/15km走★★(05/23 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(05/23 23:30):ダッシュ★/精神修行★(05/24 00:00):コーチ指導★★★(05/24 00:30):紅白戦★★★(05/24 01:00):砂地ダッシュ★★…