神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

758年度 横浜練習一覧*

(12/14 22:00):ノック★/変化球特訓★(12/14 22:30):特打★★/15km走★★(12/14 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(12/14 23:30):ティー打撃★/5km走★(12/15 00:00):紅白戦★★★(12/15 00:30):コーチ指導★★★(12/15 01:00):ティー打撃★/5km…

757年度 横浜練習一覧*

(12/09 22:00):バーベル★★/PNF★★(12/09 22:30):バーベル★★/PNF★★(12/09 23:00):特打★★/15km走★★(12/09 23:30):ノック★/変化球特訓★(12/10 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(12/10 00:30):(12/10 01:00):(12/10 01:30)…

756年度 横浜練習一覧*

(12/04 22:00):ティー打撃★/5km走★(12/04 22:30):ダッシュ★/精神修行★(12/04 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(12/04 23:30):ノック★/変化球特訓★(12/05 00:00):ノック★/変化球特訓★(12/05 00:30):コーチ指導★★★(12/05 01:00):…

755年度 横浜練習一覧

(11/29 22:00):(11/29 22:30):(11/29 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/29 23:30):ダッシュ★/精神修行★(11/30 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/30 00:30):特打★★/15km走★★(11/30 01:00):コーチ指導★★★(11/30 01:30):…

754年度 横浜練習一覧

(11/24 22:00):ダッシュ★/精神修行★(11/24 22:30):監督指導★★★★(11/24 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/24 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/25 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/25 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛…

753年度 横浜練習一覧

(11/19 20:30):(11/19 22:30):ティー打撃★/5km走★(11/19 23:00):監督指導★★★★(11/19 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/20 00:00):筋トレ★/遠投★(11/20 00:30):ダッシュ★/精神修行★(11/20 01:00):ノック★/変化球特訓★(11/20 0…

752年度 横浜練習一覧

(11/14 22:00):バーベル★★/PNF★★(11/14 22:30):筋トレ★/遠投★(11/14 23:00):筋トレ★/遠投★(11/14 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(11/15 00:00):筋トレ★/遠投★(11/15 00:30):(11/15 01:00):(11/15 01:30):(11/15 02:00…

751年度 横浜練習一覧

(11/09 22:00):ティー打撃★/5km走★(11/09 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(11/09 23:00):特打★★/15km走★★(11/09 23:30):ダッシュ★/精神修行★(11/10 00:00):ティー打撃★/5km走★(11/10 00:30):(11/10 01:00):(11/10 01:30):(1…

750年度 横浜練習一覧

(11/04 20:30):(11/04 22:30):特打★★/15km走★★(11/04 23:00):筋トレ★/遠投★(11/04 23:30):特打★★/15km走★★(11/05 00:00):バーベル★★/PNF★★(11/05 00:30):筋トレ★/遠投★(11/05 01:00):ティー打撃★/5km走★(11/05 01:30):バー…

749年度 横浜練習一覧

(10/30 22:00):ノック★/変化球特訓★(10/30 22:30):ダッシュ★/精神修行★(10/30 23:00):バーベル★★/PNF★★(10/30 23:30):特打★★/15km走★★(10/31 00:00):コーチ指導★★★(10/31 00:30):ティー打撃★/5km走★(10/31 01:00):ダッシュ★/…

748年度 横浜練習一覧

(10/25 22:00):筋トレ★/遠投★(10/25 22:30):バーベル★★/PNF★★(10/25 23:00):バーベル★★/PNF★★(10/25 23:30):筋トレ★/遠投★(10/26 00:00):特打★★/15km走★★(10/26 00:30):紅白戦★★★(10/26 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★…

747年度 横浜練習一覧

(10/20 22:00):(10/20 22:30):特打★★/15km走★★(10/20 23:00):特打★★/15km走★★(10/20 23:30):紅白戦★★★(10/21 00:00):紅白戦★★★(10/21 00:30):コーチ指導★★★(10/21 01:00):ダッシュ★/精神修行★(10/21 01:30):ダッシュ★/精神修行★…

746年度 横浜練習一覧

(10/15 22:00):コーチ指導★★★(10/15 22:30):紅白戦★★★(10/15 23:00):紅白戦★★★(10/15 23:30):紅白戦★★★(10/16 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/16 00:30):バーベル★★/PNF★★(10/16 01:00):特打★★/15km走★★(10/16 01:30)…

745年度 横浜練習一覧

(10/10 22:00):特打★★/15km走★★(10/10 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/10 23:00):特打★★/15km走★★(10/10 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/11 00:00):紅白戦★★★(10/11 00:30):筋トレ★/遠投★(10/11 01:00):シート守備★…

744年度 横浜練習一覧**

(10/05 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/05 22:30):特打★★/15km走★★(10/05 23:00):バーベル★★/PNF★★(10/05 23:30):ティー打撃★/5km走★(10/06 00:00):ダッシュ★/精神修行★(10/06 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/06 …

743年度 横浜練習一覧**

(09/30 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/30 22:30):筋トレ★/遠投★(09/30 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/30 23:30):ノック★/変化球特訓★(10/01 00:00):特打★★/15km走★★(10/01 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(10/01 01:00):砂地…

742年度 横浜練習一覧

(09/25 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/25 22:30):紅白戦★★★(09/25 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/25 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/26 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/26 00:30):ノック★/変化球特訓★(09/26…

741年度 横浜練習一覧

(09/20 22:00):(09/20 22:30):ノック★/変化球特訓★(09/20 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/20 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/21 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(09/21 00:30):バーベル★★/PNF★★(09/21 01:00):…

740年度 横浜練習一覧

(09/15 22:00):(09/15 22:30):(09/15 23:00):(09/15 23:30):(09/16 00:00):(09/16 00:30):監督指導★★★★(09/16 01:00):コーチ指導★★★(09/16 01:30):コーチ指導★★★(09/16 02:00):特打★★/15km走★★(09/16 02:30):コーチ指導★★★(…

739年度 横浜練習一覧

(09/10 22:00):(09/10 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(09/10 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/10 23:30):筋トレ★/遠投★(09/11 00:00):バーベル★★/PNF★★(09/11 00:30):筋トレ★/遠投★(09/11 01:00):(09/11 01:30):紅白戦★…

738年度 横浜練習一覧

(09/05 22:00):ティー打撃★/5km走★(09/05 22:30):ダッシュ★/精神修行★(09/05 23:00):ノック★/変化球特訓★(09/05 23:30):ダッシュ★/精神修行★(09/06 00:00):紅白戦★★★(09/06 00:30):(09/06 01:00):(09/06 01:30):(09/06 02:00)…

737年度 横浜練習一覧

(08/31 22:00):(08/31 22:30):ダッシュ★/精神修行★(08/31 23:00):特打★★/15km走★★(08/31 23:30):ダッシュ★/精神修行★(09/01 00:00):コーチ指導★★★(09/01 00:30):バーベル★★/PNF★★(09/01 01:00):(09/01 01:30):砂地ダッシュ★★…

736年度 横浜練習一覧

(08/26 22:00):ティー打撃★/5km走★(08/26 22:30):紅白戦★★★(08/26 23:00):ティー打撃★/5km走★(08/26 23:30):特打★★/15km走★★(08/27 00:00):ノック★/変化球特訓★(08/27 00:30):(08/27 01:00):(08/27 01:30):(08/27 02:00):(0…

735年度 横浜練習一覧

(08/21 22:00):(08/21 22:30):(08/21 23:00):(08/21 23:30):(08/22 00:00):コーチ指導★★★(08/22 00:30):ダッシュ★/精神修行★(08/22 01:00):ティー打撃★/5km走★(08/22 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/22 02:00):シート守…

734年度 横浜練習一覧

(08/16 22:00):特打★★/15km走★★(08/16 22:30):バーベル★★/PNF★★(08/16 23:00):ダッシュ★/精神修行★(08/16 23:30):ティー打撃★/5km走★(08/17 00:00):コーチ指導★★★(08/17 00:30):ダッシュ★/精神修行★(08/17 01:00):ノック★/変…

733年度 横浜練習一覧

(08/11 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/11 22:30):ティー打撃★/5km走★(08/11 23:00):筋トレ★/遠投★(08/11 23:30):ティー打撃★/5km走★(08/12 00:00):バーベル★★/PNF★★(08/12 00:30):ティー打撃★/5km走★(08/12 01:00):ノ…

732年度 横浜練習一覧

(08/06 22:00):(08/06 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(08/06 23:00):ダッシュ★/精神修行★(08/06 23:30):ノック★/変化球特訓★(08/07 00:00):ダッシュ★/精神修行★(08/07 00:30):コーチ指導★★★(08/07 01:00):特打★★/15km走★★(08/…

731年度 横浜練習一覧

(08/01 22:00):筋トレ★/遠投★(08/01 22:30):ダッシュ★/精神修行★(08/01 23:00):ティー打撃★/5km走★(08/01 23:30):筋トレ★/遠投★(08/02 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★(08/02 00:30):特打★★/15km走★★(08/02 01:00):特打★★/1…

730年度 横浜練習一覧

(07/27 22:00):(07/27 22:30):紅白戦★★★(07/27 23:00):紅白戦★★★(07/27 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(07/28 00:00):筋トレ★/遠投★(07/28 00:30):ダッシュ★/精神修行★(07/28 01:00):(07/28 01:30):(07/28 02:00):(07/28 …

729年度 横浜練習一覧

(07/22 22:00):バーベル★★/PNF★★(07/22 22:30):ティー打撃★/5km走★(07/22 23:00):バーベル★★/PNF★★(07/22 23:30):紅白戦★★★(07/23 00:00):ノック★/変化球特訓★(07/23 00:30):(07/23 01:00):(07/23 01:30):(07/23 02:00)…