2016-10-12から1日間の記事一覧
(10/10 22:00):筋トレ★/遠投★(10/10 22:30):ノック★/変化球特訓★(10/10 23:00):特打★★/15km走★★(10/10 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/11 00:00):バーベル★★/PNF★★ (10/11 00:30):ティー打撃★/5km走★(10/11 01:00):ノ…
(10/10 22:00):筋トレ★/遠投★(10/10 22:30):ノック★/変化球特訓★(10/10 23:00):特打★★/15km走★★(10/10 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(10/11 00:00):バーベル★★/PNF★★ (10/11 00:30):ティー打撃★/5km走★(10/11 01:00):ノ…