神田のハイペナ練習一覧

ハイペナの練習メモ置き場 多分普通の記事は別ブログで書く

2016-12-10から1日間の記事一覧

611年度 西武練習一覧

(12/09 22:00):バーベル★★/PNF★★(12/09 22:30):ノック★/変化球特訓★(12/09 23:00):特打★★/15km走★★(12/09 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★(12/10 00:00):ノック★/変化球特訓★ (12/10 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★(12/1…