神田のハイペナ日記

ハイペナのブログ 日記と名乗っているが毎日更新はしない

565年度 横浜練習一覧

(04/23 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/23 22:30):特打★★/15km走★★
(04/23 23:00):ノック★/変化球特訓★
(04/23 23:30):筋トレ★/遠投★
(04/24 00:00):ノック★/変化球特訓★
(04/24 00:30):特打★★/15km走★★
(04/24 01:00):ティー打撃★/5km走★
(04/24 01:30):ティー打撃★/5km走★
(04/24 02:00):紅白戦★★★
(04/24 02:30):ティー打撃★/5km走★
(04/24 03:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/24 03:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/24 04:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 04:30):ノック★/変化球特訓★
(04/24 05:00):筋トレ★/遠投★
(04/24 05:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 06:00):バーベル★★/PNF★★
(04/24 06:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 07:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/24 07:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 08:00):監督指導★★★★
(04/24 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 09:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 09:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/24 10:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/24 10:30):筋トレ★/遠投★
(04/24 11:00):ノック★/変化球特訓★
(04/24 11:30):ノック★/変化球特訓★
(04/24 12:00):バーベル★★/PNF★★
(04/24 12:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/24 13:00):ノック★/変化球特訓★
(04/24 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/24 14:00):特打★★/15km走★★
(04/24 14:30):ノック★/変化球特訓★
(04/24 15:00):ノック★/変化球特訓★
(04/24 15:30):監督指導★★★★
(04/24 16:00):ティー打撃★/5km走★
(04/24 16:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 17:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 17:30):紅白戦★★★
(04/24 18:00):特打★★/15km走★★
(04/24 18:30):ティー打撃★/5km走★
(04/24 19:00):特打★★/15km走★★
(04/24 19:30):ノック★/変化球特訓★
(04/24 20:00):バーベル★★/PNF★★
(04/24 20:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/24 21:00):ノック★/変化球特訓★
(04/24 21:30):ノック★/変化球特訓★
(04/24 22:00):ノック★/変化球特訓★
(04/24 22:30):ノック★/変化球特訓★
(04/24 23:00):特打★★/15km走★★
(04/24 23:30):コーチ指導★★★
(04/25 00:00):バーベル★★/PNF★★
(04/25 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/25 01:00):筋トレ★/遠投★
(04/25 01:30):ノック★/変化球特訓★
(04/25 02:00):筋トレ★/遠投★
(04/25 02:30):ティー打撃★/5km走★
(04/25 03:00):ノック★/変化球特訓★
(04/25 03:30):筋トレ★/遠投★
(04/25 04:00):コーチ指導★★★
(04/25 04:30):バーベル★★/PNF★★
(04/25 05:00):バーベル★★/PNF★★ 
(04/25 05:30):
(04/25 06:00):
(04/25 06:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/25 07:00):バーベル★★/PNF★★
(04/25 07:30):ノック★/変化球特訓★
(04/25 08:00):紅白戦★★★
(04/25 08:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/25 09:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/25 09:30):ノック★/変化球特訓★
(04/25 10:00):ノック★/変化球特訓★
(04/25 10:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/25 11:00):紅白戦★★★
(04/25 11:30):コーチ指導★★★
(04/25 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/25 12:30):特打★★/15km走★★
(04/25 13:00):バーベル★★/PNF★★
(04/25 13:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/25 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/25 14:30):コーチ指導★★★
(04/25 15:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/25 15:30):ティー打撃★/5km走★
(04/25 16:00):ノック★/変化球特訓★
(04/25 16:30):紅白戦★★★
(04/25 17:00):ノック★/変化球特訓★
(04/25 17:30):紅白戦★★★
(04/25 18:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/25 18:30):コーチ指導★★★
(04/25 19:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/25 19:30):ノック★/変化球特訓★
(04/25 20:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/25 20:30):ノック★/変化球特訓★
(04/25 21:00):筋トレ★/遠投★
(04/25 21:30):特打★★/15km走★★
(04/25 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/25 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/25 23:00):監督指導★★★★
(04/25 23:30):ノック★/変化球特訓★
(04/26 00:00):バーベル★★/PNF★★
(04/26 00:30):紅白戦★★★
(04/26 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 01:30):筋トレ★/遠投★
(04/26 02:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/26 02:30):ティー打撃★/5km走★
(04/26 03:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/26 03:30):ノック★/変化球特訓★
(04/26 04:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/26 04:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 05:00):コーチ指導★★★
(04/26 05:30):筋トレ★/遠投★
(04/26 06:00):ノック★/変化球特訓★
(04/26 06:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 07:00):特打★★/15km走★★
(04/26 07:30):ティー打撃★/5km走★
(04/26 08:00):バーベル★★/PNF★★
(04/26 08:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 09:00):ノック★/変化球特訓★
(04/26 09:30):特打★★/15km走★★
(04/26 10:00):特打★★/15km走★★
(04/26 10:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 11:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 11:30):監督指導★★★★
(04/26 12:00):筋トレ★/遠投★
(04/26 12:30):筋トレ★/遠投★
(04/26 13:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/26 13:30):ダッシュ★/精神修行★
(04/26 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/26 14:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/26 15:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 15:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 16:00):筋トレ★/遠投★
(04/26 16:30):コーチ指導★★★
(04/26 17:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/26 17:30):ノック★/変化球特訓★
(04/26 18:00):筋トレ★/遠投★
(04/26 18:30):ティー打撃★/5km走★
(04/26 19:00):筋トレ★/遠投★
(04/26 19:30):コーチ指導★★★
(04/26 20:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/26 20:30):特打★★/15km走★★
(04/26 21:00):特打★★/15km走★★
(04/26 21:30):筋トレ★/遠投★
(04/26 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/26 22:30):ノック★/変化球特訓★
(04/26 23:00):ティー打撃★/5km走★
(04/26 23:30):バーベル★★/PNF★★
(04/27 00:00):バーベル★★/PNF★★
(04/27 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/27 01:00):ノック★/変化球特訓★
(04/27 01:30):監督指導★★★★
(04/27 02:00):ティー打撃★/5km走★
(04/27 02:30):ノック★/変化球特訓★
(04/27 03:00):コーチ指導★★★
(04/27 03:30):監督指導★★★★
(04/27 04:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/27 04:30):コーチ指導★★★
(04/27 05:00):特打★★/15km走★★
(04/27 05:30):ノック★/変化球特訓★
(04/27 06:00):ノック★/変化球特訓★
(04/27 06:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/27 07:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/27 07:30):紅白戦★★★
(04/27 08:00):バーベル★★/PNF★★
(04/27 08:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/27 09:00):ノック★/変化球特訓★
(04/27 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/27 10:00):ティー打撃★/5km走★
(04/27 10:30):筋トレ★/遠投★
(04/27 11:00):バーベル★★/PNF★★
(04/27 11:30):監督指導★★★★
(04/27 12:00):コーチ指導★★★
(04/27 12:30):特打★★/15km走★★
(04/27 13:00):バーベル★★/PNF★★
(04/27 13:30):監督指導★★★★
(04/27 14:00):ティー打撃★/5km走★
(04/27 14:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/27 15:00):ティー打撃★/5km走★
(04/27 15:30):ノック★/変化球特訓★
(04/27 16:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/27 16:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/27 17:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/27 17:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/27 18:00):特打★★/15km走★★
(04/27 18:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/27 19:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(04/27 19:30):ノック★/変化球特訓★
(04/27 20:00):ノック★/変化球特訓★
(04/27 20:30):特打★★/15km走★★
(04/27 21:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(04/27 21:30):バーベル★★/PNF★★
(04/27 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/27 22:30):ノック★/変化球特訓★
(04/27 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(04/27 23:30):監督指導★★★★
(04/28 00:00):ノック★/変化球特訓★
(04/28 00:30):紅白戦★★★
(04/28 01:00):ティー打撃★/5km走★
(04/28 01:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★