読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

神田のハイペナ日記

ハイペナのブログ 日記と名乗っているが毎日更新はしない

569年度 横浜練習一覧

(05/13 22:00):紅白戦★★★

(05/13 22:30):紅白戦★★★

(05/13 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/13 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 00:00):ノック★/変化球特訓★
(05/14 00:30):ティー打撃★/5km走★
(05/14 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 02:00):ティー打撃★/5km走★
(05/14 02:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 03:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/14 03:30):特打★★/15km走★★
(05/14 04:00):特打★★/15km走★★
(05/14 04:30):
(05/14 05:00):
(05/14 05:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/14 06:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/14 06:30):バーベル★★/PNF★★
(05/14 07:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 07:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/14 08:00):バーベル★★/PNF★★
(05/14 08:30):ノック★/変化球特訓★
(05/14 09:00):ノック★/変化球特訓★
(05/14 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 10:00):ティー打撃★/5km走★
(05/14 10:30):筋トレ★/遠投★
(05/14 11:00):ノック★/変化球特訓★
(05/14 11:30):ティー打撃★/5km走★
(05/14 12:00):特打★★/15km走★★
(05/14 12:30):ティー打撃★/5km走★
(05/14 13:00):紅白戦★★★
(05/14 13:30):ノック★/変化球特訓★
(05/14 14:00):ティー打撃★/5km走★
(05/14 14:30):特打★★/15km走★★
(05/14 15:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/14 15:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/14 16:00):筋トレ★/遠投★
(05/14 16:30):コーチ指導★★★
(05/14 17:00):筋トレ★/遠投★
(05/14 17:30):コーチ指導★★★
(05/14 18:00):紅白戦★★★
(05/14 18:30):
(05/14 19:00):コーチ指導★★★
(05/14 19:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 20:00):紅白戦★★★
(05/14 20:30):ノック★/変化球特訓★
(05/14 21:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/14 21:30):筋トレ★/遠投★
(05/14 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/14 22:30):ノック★/変化球特訓★
(05/14 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/14 23:30):バーベル★★/PNF★★
(05/15 00:00):特打★★/15km走★★
(05/15 00:30):監督指導★★★★
(05/15 01:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/15 01:30):ティー打撃★/5km走★
(05/15 02:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/15 02:30):ティー打撃★/5km走★
(05/15 03:00):ノック★/変化球特訓★
(05/15 03:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/15 04:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 04:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 05:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/15 05:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/15 06:00):
(05/15 06:30):
(05/15 07:00):ノック★/変化球特訓★
(05/15 07:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 08:00):特打★★/15km走★★
(05/15 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/15 09:00):コーチ指導★★★
(05/15 09:30):紅白戦★★★
(05/15 10:00):監督指導★★★★
(05/15 10:30):ノック★/変化球特訓★
(05/15 11:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 11:30):ノック★/変化球特訓★
(05/15 12:00):監督指導★★★★
(05/15 12:30):特打★★/15km走★★
(05/15 13:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 14:00):筋トレ★/遠投★
(05/15 14:30):筋トレ★/遠投★
(05/15 15:00):紅白戦★★★
(05/15 15:30):ティー打撃★/5km走★
(05/15 16:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/15 16:30):ティー打撃★/5km走★
(05/15 17:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 17:30):筋トレ★/遠投★
(05/15 18:00):ノック★/変化球特訓★
(05/15 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/15 19:00):ティー打撃★/5km走★
(05/15 19:30):ノック★/変化球特訓★
(05/15 20:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/15 20:30):特打★★/15km走★★
(05/15 21:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/15 21:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/15 22:00):筋トレ★/遠投★
(05/15 22:30):ティー打撃★/5km走★
(05/15 23:00):筋トレ★/遠投★
(05/15 23:30):特打★★/15km走★★
(05/16 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/16 00:30):ノック★/変化球特訓★
(05/16 01:00):コーチ指導★★★
(05/16 01:30):バーベル★★/PNF★★
(05/16 02:00):特打★★/15km走★★
(05/16 02:30):バーベル★★/PNF★★
(05/16 03:00):バーベル★★/PNF★★
(05/16 03:30):ノック★/変化球特訓★
(05/16 04:00):バーベル★★/PNF★★
(05/16 04:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/16 05:00):特打★★/15km走★★
(05/16 05:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/16 06:00):コーチ指導★★★
(05/16 06:30):バーベル★★/PNF★★
(05/16 07:00):特打★★/15km走★★
(05/16 07:30):特打★★/15km走★★
(05/16 08:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/16 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/16 09:00):ノック★/変化球特訓★
(05/16 09:30):ノック★/変化球特訓★
(05/16 10:00):筋トレ★/遠投★
(05/16 10:30):ティー打撃★/5km走★
(05/16 11:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/16 11:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/16 12:00):コーチ指導★★★
(05/16 12:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/16 13:00):特打★★/15km走★★
(05/16 13:30):バーベル★★/PNF★★
(05/16 14:00):ノック★/変化球特訓★
(05/16 14:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/16 15:00):ティー打撃★/5km走★
(05/16 15:30):バーベル★★/PNF★★
(05/16 16:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/16 16:30):コーチ指導★★★
(05/16 17:00):筋トレ★/遠投★
(05/16 17:30):ノック★/変化球特訓★
(05/16 18:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/16 18:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/16 19:00):コーチ指導★★★
(05/16 19:30):筋トレ★/遠投★
(05/16 20:00):ティー打撃★/5km走★
(05/16 20:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/16 21:00):特打★★/15km走★★
(05/16 21:30):バーベル★★/PNF★★
(05/16 22:00):ノック★/変化球特訓★
(05/16 22:30):監督指導★★★★
(05/16 23:00):コーチ指導★★★
(05/16 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/17 00:00):コーチ指導★★★
(05/17 00:30):バーベル★★/PNF★★
(05/17 01:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/17 01:30):特打★★/15km走★★
(05/17 02:00):コーチ指導★★★
(05/17 02:30):ティー打撃★/5km走★
(05/17 03:00):
(05/17 03:30):
(05/17 04:00):
(05/17 04:30)︰
(05/17 05:00):ティー打撃★/5km走★
(05/17 05:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/17 06:00):コーチ指導★★★
(05/17 06:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/17 07:00):ノック★/変化球特訓★
(05/17 07:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/17 08:00):特打★★/15km走★★
(05/17 08:30):バーベル★★/PNF★★
(05/17 09:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/17 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/17 10:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/17 10:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/17 11:00):バーベル★★/PNF★★
(05/17 11:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/17 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/17 12:30):ダッシュ★/精神修行★
(05/17 13:00):ノック★/変化球特訓★
(05/17 13:30):紅白戦★★★
(05/17 14:00):監督指導★★★★
(05/17 14:30):筋トレ★/遠投★
(05/17 15:00):ノック★/変化球特訓★
(05/17 15:30):特打★★/15km走★★
(05/17 16:00):紅白戦★★★
(05/17 16:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/17 17:00):ノック★/変化球特訓★
(05/17 17:30):ノック★/変化球特訓★
(05/17 18:00):特打★★/15km走★★
(05/17 18:30):ノック★/変化球特訓★
(05/17 19:00):コーチ指導★★★
(05/17 19:30):監督指導★★★★
(05/17 20:00):紅白戦★★★
(05/17 20:30):バーベル★★/PNF★★
(05/17 21:00):ノック★/変化球特訓★
(05/17 21:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/17 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(05/17 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(05/17 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/17 23:30):ティー打撃★/5km走★
(05/18 00:00):ティー打撃★/5km走★
(05/18 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(05/18 01:00):監督指導★★★★
(05/18 01:30):