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神田のハイペナ日記

ハイペナのブログ 日記と名乗っているが毎日更新はしない

582年度 横浜練習一覧

(07/17 22:00):
(07/17 22:30):コーチ指導★★★
(07/17 23:00):特打★★/15km走★★
(07/17 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/18 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/18 00:30):ティー打撃★/5km走★
(07/18 01:00):
(07/18 01:30):
(07/18 02:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/18 02:30):ノック★/変化球特訓★
(07/18 03:00):筋トレ★/遠投★
(07/18 03:30):筋トレ★/遠投★
(07/18 04:00):ノック★/変化球特訓★
(07/18 04:30):
(07/18 05:00):
(07/18 05:30):
(07/18 06:00):紅白戦★★★
(07/18 06:30):ティー打撃★/5km走★
(07/18 07:00):ノック★/変化球特訓★
(07/18 07:30):バーベル★★/PNF★★
(07/18 08:00):筋トレ★/遠投★
(07/18 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/18 09:00):紅白戦★★★
(07/18 09:30):ティー打撃★/5km走★
(07/18 10:00):コーチ指導★★★
(07/18 10:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/18 11:00):バーベル★★/PNF★★
(07/18 11:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/18 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/18 12:30):ティー打撃★/5km走★
(07/18 13:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/18 13:30):ノック★/変化球特訓★
(07/18 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/18 14:30):監督指導★★★★
(07/18 15:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/18 15:30):特打★★/15km走★★
(07/18 16:00):特打★★/15km走★★
(07/18 16:30):紅白戦★★★
(07/18 17:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/18 17:30):コーチ指導★★★
(07/18 18:00):ティー打撃★/5km走★
(07/18 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/18 19:00):特打★★/15km走★★
(07/18 19:30):ノック★/変化球特訓★
(07/18 20:00):筋トレ★/遠投★
(07/18 20:30):特打★★/15km走★★
(07/18 21:00):紅白戦★★★
(07/18 21:30):特打★★/15km走★★
(07/18 22:00):ノック★/変化球特訓★
(07/18 22:30):筋トレ★/遠投★
(07/18 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/18 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/18 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/19 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/19 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★ 
(07/19 01:00):ノック★/変化球特訓★
(07/19 02:00):特打★★/15km走★★
(07/19 02:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/19 03:00):ティー打撃★/5km走★
(07/19 03:30):ノック★/変化球特訓★
(07/19 04:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/19 04:30):ノック★/変化球特訓★
(07/19 05:00):ティー打撃★/5km走★
(07/19 05:30):バーベル★★/PNF★★
(07/19 06:00):特打★★/15km走★★
(07/19 06:30):紅白戦★★★
(07/19 07:00):バーベル★★/PNF★★
(07/19 07:30):筋トレ★/遠投★
(07/19 08:00):ノック★/変化球特訓★
(07/19 08:30):ティー打撃★/5km走★
(07/19 09:00):ティー打撃★/5km走★
(07/19 09:30):筋トレ★/遠投★
(07/19 10:00):ノック★/変化球特訓★
(07/19 10:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/19 11:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/19 11:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/19 12:00):紅白戦★★★
(07/19 12:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/19 13:00):コーチ指導★★★
(07/19 13:30):筋トレ★/遠投★
(07/19 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/19 14:30):ノック★/変化球特訓★
(07/19 15:00):特打★★/15km走★★
(07/19 15:30):紅白戦★★★
(07/19 16:00):特打★★/15km走★★
(07/19 16:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/19 17:00):バーベル★★/PNF★★
(07/19 17:30):紅白戦★★★
(07/19 18:00):特打★★/15km走★★
(07/19 18:30):ノック★/変化球特訓★
(07/19 19:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/19 19:30):バーベル★★/PNF★★
(07/19 20:00):バーベル★★/PNF★★
(07/19 20:30):筋トレ★/遠投★
(07/19 21:00):バーベル★★/PNF★★
(07/19 21:30):ティー打撃★/5km走★
(07/19 22:00):バーベル★★/PNF★★
(07/19 22:30):特打★★/15km走★★
(07/19 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
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(07/20 00:00):ノック★/変化球特訓★
(07/20 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/20 01:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/20 01:30):特打★★/15km走★★
(07/20 02:00):紅白戦★★★
(07/20 02:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/20 03:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 03:30):コーチ指導★★★
(07/20 04:00):ノック★/変化球特訓★
(07/20 04:30):ノック★/変化球特訓★
(07/20 05:00):ティー打撃★/5km走★
(07/20 05:30):コーチ指導★★★
(07/20 06:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/20 06:30):紅白戦★★★
(07/20 07:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/20 07:30):コーチ指導★★★
(07/20 08:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 09:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 09:30):紅白戦★★★
(07/20 10:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 10:30):ティー打撃★/5km走★
(07/20 11:00):ノック★/変化球特訓★
(07/20 11:30):ノック★/変化球特訓★
(07/20 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 12:30):バーベル★★/PNF★★
(07/20 13:00):監督指導★★★★
(07/20 13:30):筋トレ★/遠投★
(07/20 14:00):筋トレ★/遠投★
(07/20 14:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/20 15:00):ティー打撃★/5km走★
(07/20 15:30):筋トレ★/遠投★
(07/20 16:00):ノック★/変化球特訓★
(07/20 16:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 17:00):コーチ指導★★★
(07/20 17:30):ノック★/変化球特訓★
(07/20 18:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 18:30):バーベル★★/PNF★★
(07/20 19:00):筋トレ★/遠投★
(07/20 19:30):特打★★/15km走★★
(07/20 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/20 20:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/20 21:00):監督指導★★★★
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(07/20 22:00):ノック★/変化球特訓★
(07/20 22:30):監督指導★★★★
(07/20 23:00):ティー打撃★/5km走★
(07/20 23:30):ティー打撃★/5km走★
(07/21 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/21 00:30):紅白戦★★★
(07/21 01:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/21 01:30):筋トレ★/遠投★
(07/21 02:00):コーチ指導★★★
(07/21 02:30):バーベル★★/PNF★★
(07/21 03:00):紅白戦★★★
(07/21 03:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/21 04:00):コーチ指導★★★
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(07/21 05:00):ティー打撃★/5km走★
(07/21 05:30):コーチ指導★★★
(07/21 06:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/21 06:30):監督指導★★★★
(07/21 07:00):筋トレ★/遠投★
(07/21 07:30):ノック★/変化球特訓★
(07/21 08:00):特打★★/15km走★★
(07/21 08:30):ティー打撃★/5km走★
(07/21 09:00):特打★★/15km走★★
(07/21 09:30):特打★★/15km走★★
(07/21 10:00):紅白戦★★★
(07/21 10:30):ノック★/変化球特訓★
(07/21 11:00):バーベル★★/PNF★★
(07/21 11:30):紅白戦★★★
(07/21 12:00):ノック★/変化球特訓★
(07/21 12:30):特打★★/15km走★★
(07/21 13:00):ノック★/変化球特訓★
(07/21 13:30):ノック★/変化球特訓★
(07/21 14:00):特打★★/15km走★★
(07/21 14:30):監督指導★★★★
(07/21 15:00):監督指導★★★★
(07/21 15:30):コーチ指導★★★
(07/21 16:00):監督指導★★★★
(07/21 16:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/21 17:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/21 17:30):ノック★/変化球特訓★
(07/21 18:00):監督指導★★★★
(07/21 18:30):ノック★/変化球特訓★
(07/21 19:00):特打★★/15km走★★
(07/21 19:30):ノック★/変化球特訓★
(07/21 20:00):特打★★/15km走★★
(07/21 20:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
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(07/21 21:30):ティー打撃★/5km走★
(07/21 22:00):ティー打撃★/5km走★
(07/21 22:30):特打★★/15km走★★
(07/21 23:00):筋トレ★/遠投★
(07/21 23:30):ティー打撃★/5km走★
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(07/22 00:30):特打★★/15km走★★
(07/22 01:00):ティー打撃★/5km走★
(07/22 01:30):ティー打撃★/5km走★