神田のハイペナ日記

ハイペナのブログ 日記と名乗っているが毎日更新はしない

602年度 横浜練習一覧

(10/25 22:00):コーチ指導★★★

(10/25 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/25 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/25 23:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/26 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★

(10/26 00:30):
(10/26 01:00):

(10/26 01:30):
(10/26 02:00):

(10/26 02:30):
(10/26 03:00):

(10/26 03:30):
(10/26 04:00):

(10/26 04:30):
(10/26 05:00):

(10/26 05:30):
(10/26 06:00):

(10/26 06:30):
(10/26 07:00):

(10/26 07:30):
(10/26 08:00):

(10/26 08:30):ノック★/変化球特訓★
(10/26 09:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/26 09:30):ティー打撃★/5km走★
(10/26 10:00):ティー打撃★/5km走★
(10/26 10:30):ノック★/変化球特訓★

(10/26 11:00):特打★★/15km走★★
(10/26 11:30):ティー打撃★/5km走★
(10/26 12:00):バーベル★★/PNF★★

(10/26 12:30):バーベル★★/PNF★★
(10/26 13:00):紅白戦★★★
(10/26 13:30):ティー打撃★/5km走★

(10/26 14:00):特打★★/15km走★★
(10/26 14:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/26 15:00):監督指導★★★★
(10/26 15:30):ノック★/変化球特訓★

(10/26 16:00):ティー打撃★/5km走★
(10/26 16:30):バーベル★★/PNF★★
(10/26 17:00):コーチ指導★★★
(10/26 17:30):ダッシュ★/精神修行★

(10/26 18:00):紅白戦★★★
(10/26 18:30):ティー打撃★/5km走★
(10/26 19:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/26 19:30):ティー打撃★/5km走★

(10/26 20:00):バーベル★★/PNF★★
(10/26 20:30):ノック★/変化球特訓★
(10/26 21:00):筋トレ★/遠投★
(10/26 21:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★

(10/26 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/26 22:30):紅白戦★★★
(10/26 23:00):紅白戦★★★
(10/26 23:30):紅白戦★★★
(10/27 00:00):コーチ指導★★★

(10/27 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/27 01:00):ティー打撃★/5km走★
(10/27 01:30):特打★★/15km走★★
(10/27 02:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★

(10/27 02:30):紅白戦★★★
(10/27 03:00):ノック★/変化球特訓★
(10/27 03:30):ティー打撃★/5km走★

(10/27 04:00):
(10/27 04:30):
(10/27 05:00):
(10/27 05:30):
(10/27 06:00):

(10/27 06:30):

(10/27 07:00):特打★★/15km走★★
(10/27 07:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/27 08:00):監督指導★★★★
(10/27 08:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/27 09:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★

(10/27 09:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/27 10:00):筋トレ★/遠投★10/27 (10:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/27 11:00):コーチ指導★★★

(10/27 11:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/27 12:00):筋トレ★/遠投★
(10/27 12:30):バーベル★★/PNF★★
(10/27 13:00):特打★★/15km走★★
(10/27 13:30):ティー打撃★/5km走★

(10/27 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/27 14:30):バーベル★★/PNF★★
(10/27 15:00):バーベル★★/PNF★★

(10/27 15:30):ノック★/変化球特訓★
(10/27 16:00):特打★★/15km走★★
(10/27 16:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/27 17:00):ノック★/変化球特訓★

(10/27 17:30):特打★★/15km走★★

(10/27 18:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/27 18:30):ティー打撃★/5km走★
(10/27 19:00):ティー打撃★/5km走★

(10/27 19:30):コーチ指導★★★
(10/27 20:00):特打★★/15km走★★
(10/27 20:30):筋トレ★/遠投★
(10/27 21:00):紅白戦★★★

(10/27 21:30):コーチ指導★★★

(10/27 22:00):紅白戦★★★
(10/27 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/27 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/27 23:30):ノック★/変化球特訓★

(10/28 00:00):バーベル★★/PNF★★
(10/28 00:30):ノック★/変化球特訓★
(10/28 01:00):特打★★/15km走★★
(10/28 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★

(10/28 02:00):ティー打撃★/5km走★
(10/28 02:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/28 03:00):ダッシュ★/精神修行★

(10/28 03:30):
(10/28 04:00):
(10/28 04:30):

(10/28 05:00):
(10/28 05:30):
(10/28 06:00):

(10/28 06:30):

(10/28 07:00):
(10/28 07:30):ノック★/変化球特訓★
(10/28 08:00):特打★★/15km走★★
(10/28 08:30):ティー打撃★/5km走★
(10/28 09:00):ノック★/変化球特訓★
(10/28 09:30):紅白戦★★★

(10/28 10:00):特打★★/15km走★★
(10/28 10:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/28 11:00):ノック★/変化球特訓★
(10/28 11:30):ダッシュ★/精神修行★

(10/28 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/28 12:30):監督指導★★★★
(10/28 13:00):筋トレ★/遠投★
(10/28 13:30):コーチ指導★★★

(10/28 14:00):筋トレ★/遠投★
(10/28 14:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/28 15:00):筋トレ★/遠投★
(10/28 15:30):コーチ指導★★★

(10/28 16:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/28 16:30):ティー打撃★/5km走★
(10/28 17:00):紅白戦★★★
(10/28 17:30):ノック★/変化球特訓★

(10/28 18:00):筋トレ★/遠投★
(10/28 18:30):ノック★/変化球特訓★
(10/28 19:00):バーベル★★/PNF★★

(10/28 19:30):ノック★/変化球特訓★
(10/28 20:00):筋トレ★/遠投★
(10/28 20:30):紅白戦★★★
(10/28 21:00):ダッシュ★/精神修行★

(10/28 21:30):

(10/28 22:00):ノック★/変化球特訓★
(10/28 22:30):筋トレ★/遠投★
(10/28 23:00):監督指導★★★★
(10/28 23:30):バーベル★★/PNF★★
(10/29 00:00):ダッシュ★/精神修行★

(10/29 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 01:00):バーベル★★/PNF★★
(10/29 01:30):バーベル★★/PNF★★
(10/29 02:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★

(10/29 02:30):ノック★/変化球特訓★
(10/29 03:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 03:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★

(10/29 04:00):
(10/29 04:30):

(10/29 05:00):
(10/29 05:30):

(10/29 06:00):

(10/29 06:30):特打★★/15km走★★
(10/29 07:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 07:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 08:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 08:30):紅白戦★★★

(10/29 09:00):
(10/29 09:30):

(10/29 10:00):

(10/29 10:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 11:00):監督指導★★★★
(10/29 11:30):ティー打撃★/5km走★
(10/29 12:00):コーチ指導★★★
(10/29 12:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★

(10/29 13:00):ノック★/変化球特訓★
(10/29 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 14:00):ノック★/変化球特訓★
(10/29 14:30):筋トレ★/遠投★

(10/29 15:00):紅白戦★★★
(10/29 15:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/29 16:00):バーベル★★/PNF★★

(10/29 16:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 17:00):ティー打撃★/5km走★
(10/29 17:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/29 18:00):筋トレ★/遠投★

(10/29 18:30):バーベル★★/PNF★★
(10/29 19:00):ノック★/変化球特訓★
(10/29 19:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/29 20:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★

(10/29 20:30):ダッシュ★/精神修行★

(10/29 21:00):特打★★/15km走★★
(10/29 21:30):バーベル★★/PNF★★
(10/29 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/29 22:30):ダッシュ★/精神修行★

(10/29 23:30):紅白戦★★★
(10/30 00:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/30 00:30):バーベル★★/PNF★★
(10/30 01:00):ティー打撃★/5km走★

(10/30 01:30):バーベル★★/PNF★★