610年度 西武練習一覧
（12/04 22:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/04 22:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/04 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/04 23:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 00:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/05 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/05 01:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 02:00）：
（12/05 02:30）：
（12/05 03:00）：
（12/05 03:30）：
（12/05 04:00）：
（12/05 04:30）：
（12/05 05:00）：
（12/05 05:30）：
（12/05 06:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/05 06:30）：筋トレ★／遠投★
（12/05 07:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 07:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 08:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/05 08:30）：紅白戦★★★
（12/05 09:00）：紅白戦★★★
（12/05 09:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 10:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/05 10:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 11:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/05 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/05 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 12:30）：筋トレ★／遠投★
（12/05 13:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 13:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 14:00）：特打★★／15km走★★
（12/05 14:30）：筋トレ★／遠投★
（12/05 15:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 15:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 16:00）：コーチ指導★★★
（12/05 16:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 17:00）：筋トレ★／遠投★
（12/05 17:30）：筋トレ★／遠投★
（12/05 18:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/05 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/05 19:00）：筋トレ★／遠投★
（12/05 19:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 20:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/05 20:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/05 21:00）：監督指導★★★★
（12/05 21:30）：コーチ指導★★★
（12/05 22:00）：バーベル★★／ＰＮ
（12/05 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/05 23:00）：筋トレ★／遠投★
（12/05 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/06 00:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/06 00:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 01:00）：筋トレ★／遠投★
（12/06 01:30）：
（12/06 02:00）：
（12/06 02:30）：
（12/06 03:00）：
（12/06 03:30）：
（12/06 04:00）：
（12/06 04:30）：
（12/06 05:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/06 05:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/06 06:00）：筋トレ★／遠投★
（12/06 06:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/06 07:00）：コーチ指導★★★
（12/06 07:30）：筋トレ★／遠投★
（12/06 08:00）：紅白戦★★★
（12/06 08:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/06 09:00）：筋トレ★／遠投★
（12/06 09:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/06 10:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/06 10:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/06 11:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 12:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/06 12:30）：コーチ指導★★★
（12/06 13:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/06 13:30）：紅白戦★★★
（12/06 14:00）：筋トレ★／遠投★
（12/06 14:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 15:00）：筋トレ★／遠投★
（12/06 15:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 16:00）：監督指導★★★★
（12/06 16:30）：筋トレ★／遠投★
（12/06 17:00）：特打★★／15km走★★
（12/06 17:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/06 18:00）：筋トレ★／遠投★
（12/06 18:30）：監督指導★★★★
（12/06 19:00）：紅白戦★★★
（12/06 19:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/06 20:00）：特打★★／15km走★★
（12/06 20:30）：紅白戦★★★
（12/06 21:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/06 21:30）：筋トレ★／遠投★
（12/06 22:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/06 23:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/06 23:30）：コーチ指導★★★
（12/07 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/07 00:30）：紅白戦★★★
（12/07 01:00）：コーチ指導★★★
（12/07 01:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/07 02:00）：筋トレ★／遠投★
（12/07 02:30）：特打★★／15km走★★
（12/07 03:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/07 03:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/07 04:00）：
（12/07 04:30）：
（12/07 05:00）：
（12/07 05:30）：
（12/07 06:00）：
（12/07 06:30）：コーチ指導★★★
（12/07 07:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/07 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/07 08:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/07 08:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/07 09:00）：特打★★／15km走★★
（12/07 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/07 10:00）：筋トレ★／遠投★
（12/07 10:30）：特打★★／15km走★★
（12/07 11:00）：筋トレ★／遠投★
（12/07 11:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/07 12:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/07 12:30）：紅白戦★★★
（12/07 13:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/07 13:30）：コーチ指導★★★
（12/07 14:00）：筋トレ★／遠投★
（12/07 14:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/07 15:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/07 15:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/07 16:00）：筋トレ★／遠投★
（12/07 16:30）：筋トレ★／遠投★
（12/07 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/07 17:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/07 18:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/07 18:30）：筋トレ★／遠投★
（12/08 18:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/08 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/08 19:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/08 19:30）：特打★★／15km走★★
（12/08 20:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/08 20:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/08 21:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/08 21:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/08 22:00）：特打★★／15km走★★
（12/08 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/08 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/08 23:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/09 00:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/09 00:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/09 01:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/09 01:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
