684年度 横浜練習一覧
（12/09 22:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/09 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/09 23:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/09 23:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 00:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/10 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/10 01:30）：筋トレ★／遠投★
（12/10 02:00）：紅白戦★★★
（12/10 02:30）：
（12/10 03:00）：
（12/10 03:30）：
（12/10 04:00）：
（12/10 04:30）：
（12/10 05:00）：
（12/10 05:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/10 06:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/10 06:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/10 07:00）：特打★★／15km走★★
（12/10 07:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/10 08:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 08:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/10 09:00）：特打★★／15km走★★
（12/10 09:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/10 10:00）：筋トレ★／遠投★
（12/10 10:30）：コーチ指導★★★
（12/10 11:00）：特打★★／15km走★★
（12/10 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/10 12:00）：特打★★／15km走★★
（12/10 12:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 13:00）：監督指導★★★★
（12/10 13:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 14:00）：特打★★／15km走★★
（12/10 14:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/10 15:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/10 15:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/10 16:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/10 16:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 17:00）：紅白戦★★★
（12/10 17:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 18:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/10 18:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/10 19:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/10 19:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/10 20:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 20:30）：特打★★／15km走★★
（12/10 21:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 21:30）：特打★★／15km走★★
（12/10 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/10 22:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/10 23:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 00:00）：コーチ指導★★★
（12/11 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 01:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 01:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 02:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 02:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/11 03:00）：特打★★／15km走★★
（12/11 03:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 04:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 04:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/11 05:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 05:30）：コーチ指導★★★
（12/11 06:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/11 06:30）：特打★★／15km走★★
（12/11 07:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 08:00）：監督指導★★★★
（12/11 08:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/11 09:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/11 09:30）：紅白戦★★★
（12/11 10:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/11 10:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/11 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/11 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/11 12:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/11 12:30）：筋トレ★／遠投★
（12/11 13:00）：コーチ指導★★★
（12/11 13:30）：筋トレ★／遠投★
（12/11 14:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/11 14:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/11 15:00）：筋トレ★／遠投★
（12/11 15:30）：コーチ指導★★★
（12/11 16:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 16:30）：コーチ指導★★★
（12/11 17:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/11 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 18:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/11 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/11 19:00）：特打★★／15km走★★
（12/11 19:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/11 20:00）：監督指導★★★★
（12/11 20:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 21:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/11 21:30）：筋トレ★／遠投★
（12/11 22:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/11 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/11 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/11 23:30）：特打★★／15km走★★
（12/12 00:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/12 00:30）：
（12/12 01:00）：
（12/12 01:30）：
（12/12 02:00）：
（12/12 02:30）：
（12/12 03:00）：
（12/12 03:30）：
（12/12 04:00）：
（12/12 04:30）：
（12/12 05:00）：
（12/12 05:30）：
（12/12 06:00）：
（12/12 06:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/12 07:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/12 07:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/12 08:00）：監督指導★★★★
（12/12 08:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/12 09:00）：特打★★／15km走★★
（12/12 09:30）：特打★★／15km走★★
（12/12 10:00）：特打★★／15km走★★
（12/12 10:30）：紅白戦★★★
（12/12 11:00）：筋トレ★／遠投★
（12/12 11:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/12 12:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/12 12:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/12 13:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/12 13:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/12 14:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/12 14:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/12 15:00）：コーチ指導★★★
（12/12 15:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/12 16:00）：紅白戦★★★
（12/12 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/12 17:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/12 17:30）：特打★★／15km走★★
（12/12 18:00）：コーチ指導★★★
（12/12 18:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/12 19:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/12 19:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/12 20:00）：紅白戦★★★
（12/12 20:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/12 21:00）：特打★★／15km走★★
（12/12 21:30）：紅白戦★★★
（12/12 22:00）：特打★★／15km走★★
（12/12 22:30）：紅白戦★★★
（12/12 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/12 23:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/13 00:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 00:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/13 01:00）：
（12/13 01:30）：
（12/13 02:00）：
（12/13 02:30）：
（12/13 03:00）：
（12/13 03:30）：
（12/13 04:00）：
（12/13 04:30）：
（12/13 05:00）：
（12/13 05:30）：
（12/13 06:00）：
（12/13 06:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 07:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/13 07:30）：筋トレ★／遠投★
（12/13 08:00）：特打★★／15km走★★
（12/13 08:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 09:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/13 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 10:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/13 10:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/13 11:00）：監督指導★★★★
（12/13 11:30）：紅白戦★★★
（12/13 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/13 12:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 13:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/13 13:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/13 14:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/13 14:30）：筋トレ★／遠投★
（12/13 15:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 15:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 16:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/13 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/13 17:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/13 17:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/13 18:00）：筋トレ★／遠投★
（12/13 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/13 19:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/13 19:30）：特打★★／15km走★★
（12/13 20:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/13 20:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/13 21:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/13 21:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/13 22:00）：特打★★／15km走★★
（12/13 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/13 23:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/13 23:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/14 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/14 00:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/14 01:00）：紅白戦★★★
（12/14 01:30）：特打★★／15km走★★
