神田のハイペナ練習一覧

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700年度 横浜練習一覧

(02/27 22:00):
(02/27 22:30):
(02/27 23:00):ノック★/変化球特訓★
(02/27 23:30):(02/27 23:00):ノック★/変化球特訓★
(02/27 23:30):紅白戦★★★
(02/28 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(02/28 00:30):特打★★/15km走★★
(02/28 01:00):紅白戦★★★
(02/28 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(02/28 02:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(02/28 02:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(02/28 03:00):ダッシュ★/精神修行★
(02/28 03:30):
(02/28 04:00):
(02/28 04:30):
(02/28 05:00):
(02/28 05:30):
(02/28 06:00):
(02/28 06:30):
(02/28 07:00):ティー打撃★/5km走★
(02/28 07:30):ノック★/変化球特訓★
(02/28 08:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(02/28 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(02/28 09:00):バーベル★★/PNF★★
(02/28 09:30):紅白戦★★★
(02/28 10:00):筋トレ★/遠投★
(02/28 10:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(02/28 11:00):バーベル★★/PNF★★
(02/28 11:30):監督指導★★★★
(02/28 12:00):特打★★/15km走★★
(02/28 12:30):コーチ指導★★★
(02/28 13:00):コーチ指導★★★
(02/28 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(02/28 14:00):筋トレ★/遠投★
(02/28 14:30):紅白戦★★★
(02/28 15:00):コーチ指導★★★
(02/28 15:30):特打★★/15km走★★
(02/28 16:00):ティー打撃★/5km走★
(02/28 16:30):ノック★/変化球特訓★
(02/28 17:00):筋トレ★/遠投★
(02/28 17:30):コーチ指導★★★
(02/28 18:00):コーチ指導★★★
(02/28 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(02/28 19:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(02/28 19:30):ノック★/変化球特訓★
(02/28 20:00):ティー打撃★/5km走★
(02/28 20:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(02/28 21:00):コーチ指導★★★
(02/28 21:30):ティー打撃★/5km走★
(02/28 22:00):監督指導★★★★
(02/28 22:30):ダッシュ★/精神修行★
(02/28 23:00):ティー打撃★/5km走★
(02/28 23:30):バーベル★★/PNF★★
(03/01 00:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/01 00:30):ノック★/変化球特訓★
(03/01 01:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/01 01:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/01 02:00):監督指導★★★★
(03/01 02:30):
(03/01 03:00):ノック★/変化球特訓★
(03/01 03:30):ティー打撃★/5km走★
(03/01 04:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/01 04:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/01 05:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/01 05:30):
(03/01 06:00):
(03/01 06:30):
(03/01 07:00):
(03/01 07:30):
(03/01 08:00):バーベル★★/PNF★★
(03/01 08:30):ノック★/変化球特訓★
(03/01 09:00):特打★★/15km走★★
(03/01 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/01 10:00):ノック★/変化球特訓★
(03/01 10:30):ノック★/変化球特訓★
(03/01 11:00):コーチ指導★★★
(03/01 11:30):バーベル★★/PNF★★
(03/01 12:00):ノック★/変化球特訓★
(03/01 12:30):特打★★/15km走★★
(03/01 13:00):特打★★/15km走★★
(03/01 13:30):筋トレ★/遠投★
(03/01 14:00):監督指導★★★★
(03/01 14:30):筋トレ★/遠投★
(03/01 15:00):ノック★/変化球特訓★
(03/01 15:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/01 16:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/01 16:30):コーチ指導★★★
(03/01 17:00):特打★★/15km走★★
(03/01 17:30):紅白戦★★★
(03/01 18:00):バーベル★★/PNF★★
(03/01 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/01 19:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/01 19:30):ノック★/変化球特訓★
(03/01 20:00):ノック★/変化球特訓★
(03/01 20:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/01 21:00):バーベル★★/PNF★★
(03/01 21:30):ノック★/変化球特訓★
(03/01 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/01 22:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/01 23:00):バーベル★★/PNF★★
(03/01 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/02 00:00):ティー打撃★/5km走★
(03/02 00:30):ティー打撃★/5km走★
(03/02 01:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/02 01:30):筋トレ★/遠投★
(03/02 02:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/02 02:30):ノック★/変化球特訓★
(03/02 03:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 03:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 04:00):特打★★/15km走★★
(03/02 04:30):特打★★/15km走★★
(03/02 05:00):
(03/02 05:30):
(03/02 06:00):
(03/02 06:30):
(03/02 07:00):ティー打撃★/5km走★
(03/02 07:30):ノック★/変化球特訓★
(03/02 08:00):筋トレ★/遠投★
(03/02 08:30):ティー打撃★/5km走★
(03/02 09:00):筋トレ★/遠投★
(03/02 09:30):ノック★/変化球特訓★
(03/02 10:00):ノック★/変化球特訓★
(03/02 10:30):バーベル★★/PNF★★
(03/02 11:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 11:30):コーチ指導★★★
(03/02 12:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/02 12:30):コーチ指導★★★
(03/02 13:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/02 13:30):コーチ指導★★★
(03/02 14:00):特打★★/15km走★★
(03/02 14:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/02 15:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 15:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/02 16:00):筋トレ★/遠投★
(03/02 16:30):筋トレ★/遠投★
(03/02 17:00):ティー打撃★/5km走★
(03/02 17:30):監督指導★★★★
(03/02 18:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 18:30):筋トレ★/遠投★
(03/02 19:00):バーベル★★/PNF★★
(03/02 19:30):特打★★/15km走★★
(03/02 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 20:30):ノック★/変化球特訓★
(03/02 21:00):バーベル★★/PNF★★
(03/02 21:30):ティー打撃★/5km走★
(03/02 22:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/02 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/02 23:00):コーチ指導★★★
(03/02 23:30):バーベル★★/PNF★★
(03/03 00:00):ティー打撃★/5km走★
(03/03 00:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 01:00):筋トレ★/遠投★
(03/03 01:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/03 02:00):紅白戦★★★
(03/03 02:30):紅白戦★★★
(03/03 03:00):コーチ指導★★★
(03/03 03:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 04:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/03 04:30):筋トレ★/遠投★
(03/03 05:00):筋トレ★/遠投★
(03/03 05:30):
(03/03 06:00):
(03/03 06:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/03 07:00):ノック★/変化球特訓★
(03/03 07:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 08:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/03 08:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/03 09:00):特打★★/15km走★★
(03/03 09:30):紅白戦★★★
(03/03 10:00):コーチ指導★★★
(03/03 10:30):バーベル★★/PNF★★
(03/03 11:00):筋トレ★/遠投★
(03/03 11:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/03 12:00):筋トレ★/遠投★
(03/03 12:30):特打★★/15km走★★
(03/03 13:00):筋トレ★/遠投★
(03/03 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/03 14:00):筋トレ★/遠投★
(03/03 14:30):特打★★/15km走★★
(03/03 15:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/03 15:30):バーベル★★/PNF★★
(03/03 16:00):ノック★/変化球特訓★
(03/03 16:30):筋トレ★/遠投★
(03/03 17:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(03/03 17:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 18:00):特打★★/15km走★★
(03/03 18:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 19:00):特打★★/15km走★★
(03/03 19:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/03 20:00):ティー打撃★/5km走★
(03/03 20:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 21:00):バーベル★★/PNF★★
(03/03 21:30):ティー打撃★/5km走★
(03/03 22:00):ノック★/変化球特訓★
(03/03 22:30):ノック★/変化球特訓★
(03/03 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(03/03 23:30):監督指導★★★★
(03/05 00:00):ダッシュ★/精神修行★
(03/05 00:30):ダッシュ★/精神修行★
(03/05 01:00):ティー打撃★/5km走★
(03/05 01:30):紅白戦★★★