728年度 横浜練習一覧

（07/17 22:00）：筋トレ★／遠投★
（07/17 22:30）：特打★★／15km走★★
（07/17 23:00）：コーチ指導★★★
（07/17 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/18 00:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/18 00:30）：特打★★／15km走★★
（07/18 01:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 01:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/18 02:00）：監督指導★★★★
（07/18 02:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/18 03:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/18 03:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/18 04:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/18 04:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/18 05:00）：
（07/18 05:30）：
（07/18 06:00）：
（07/18 06:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 07:00）：紅白戦★★★
（07/18 07:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 08:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/18 08:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 09:00）：紅白戦★★★
（07/18 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 10:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/18 10:30）：監督指導★★★★
（07/18 11:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/18 11:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/18 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/18 12:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/18 13:00）：筋トレ★／遠投★
（07/18 13:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/18 14:00）：監督指導★★★★
（07/18 14:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 15:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/18 15:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/18 16:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/18 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/18 17:00）：特打★★／15km走★★
（07/18 17:30）：筋トレ★／遠投★
（07/18 18:00）：筋トレ★／遠投★
（07/18 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/18 19:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 19:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/18 20:00）：コーチ指導★★★
（07/18 20:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/18 21:00）：紅白戦★★★
（07/18 21:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/18 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/18 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/18 23:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/18 23:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/19 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/19 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/19 01:00）：コーチ指導★★★
（07/19 01:30）：特打★★／15km走★★
（07/19 02:00）：紅白戦★★★
（07/19 02:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/19 03:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/19 03:30）：
（07/19 04:00）：
（07/19 04:30）：
（07/19 05:00）：
（07/19 05:30）：
（07/19 06:00）：
（07/19 06:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/19 07:00）：監督指導★★★★
（07/19 07:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/19 08:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/19 08:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/19 09:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/19 09:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/19 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/19 10:30）：筋トレ★／遠投★
（07/19 11:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/19 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/19 12:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/19 12:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/19 13:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/19 13:30）：特打★★／15km走★★
（07/19 14:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/19 14:30）：筋トレ★／遠投★
（07/19 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/19 15:30）：紅白戦★★★
（07/19 16:00）：監督指導★★★★
（07/19 16:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/19 17:00）：筋トレ★／遠投★
（07/19 17:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/19 18:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/19 18:30）：コーチ指導★★★
（07/19 19:00）：紅白戦★★★
（07/19 19:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/19 20:00）：コーチ指導★★★
（07/19 20:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/19 21:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/19 21:30）：コーチ指導★★★
（07/19 22:00）：特打★★／15km走★★
（07/19 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/19 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/19 23:30）：筋トレ★／遠投★
（07/20 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/20 00:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 01:00）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 01:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/20 02:00）：特打★★／15km走★★
（07/20 02:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/20 03:00）：特打★★／15km走★★
（07/20 03:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 04:00）：
（07/20 04:30）：
（07/20 05:00）：
（07/20 05:30）：
（07/20 06:00）：
（07/20 06:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 07:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/20 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 08:00）：筋トレ★／遠投★
（07/20 08:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 09:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 10:00）：筋トレ★／遠投★
（07/20 10:30）：特打★★／15km走★★
（07/20 11:00）：コーチ指導★★★
（07/20 11:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/20 12:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/20 13:00）：特打★★／15km走★★
（07/20 13:30）：紅白戦★★★
（07/20 14:00）：特打★★／15km走★★
（07/20 14:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 15:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/20 15:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/20 16:00）：特打★★／15km走★★
（07/20 16:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 17:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/20 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 18:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/20 18:30）：特打★★／15km走★★
（07/20 19:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/20 19:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/20 20:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/20 20:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/20 21:00）：特打★★／15km走★★
（07/20 21:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/20 22:00）：コーチ指導★★★
（07/20 22:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/20 23:00）：筋トレ★／遠投★
（07/20 23:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/21 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/21 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（07/21 01:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/21 01:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 02:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/21 02:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/21 03:00）：特打★★／15km走★★
（07/21 03:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 04:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/21 04:30）：筋トレ★／遠投★
（07/21 05:00）：コーチ指導★★★
（07/21 05:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/21 06:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 06:30）：筋トレ★／遠投★
（07/21 07:00）：特打★★／15km走★★
（07/21 07:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/21 08:00）：特打★★／15km走★★
（07/21 08:30）：紅白戦★★★
（07/21 09:00）：ダッシュ★／精神修行★
（07/21 09:30）：コーチ指導★★★
（07/21 10:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（07/21 10:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 11:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/21 11:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/21 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 12:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（07/21 13:00）：コーチ指導★★★
（07/21 13:30）：ダッシュ★／精神修行★
（07/21 14:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
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（07/21 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 15:30）：ノック★／変化球特訓★
（07/21 16:00）：コーチ指導★★★
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（07/21 17:00）：ノック★／変化球特訓★
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（07/21 19:30）：特打★★／15km走★★
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（07/21 21:00）：筋トレ★／遠投★
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（07/21 22:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 23:00）：ティー打撃★／5km走★
（07/21 23:30）：ダッシュ★／精神修行★
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（07/22 00:30）：特打★★／15km走★★
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