神田のハイペナ練習一覧

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761年度 横浜練習一覧

(12/29 22:00):
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(12/30 00:00):
(12/30 00:30):
(12/30 01:00):監督指導★★★★
(12/30 01:30):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 02:00):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 02:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(12/30 03:00):紅白戦★★★
(12/30 03:30):紅白戦★★★
(12/30 04:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/30 04:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/30 05:00):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 05:30):
(12/30 06:00)
(12/30 06:30):
(12/30 07:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/30 07:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/30 08:00):筋トレ★/遠投★
(12/30 08:30):筋トレ★/遠投★
(12/30 09:00):紅白戦★★★
(12/30 09:30):特打★★/15km走★★
(12/30 10:00):ティー打撃★/5km走★
(12/30 10:30):ティー打撃★/5km走★
(12/30 11:00):監督指導★★★★
(12/30 11:30):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 12:00):ティー打撃★/5km走★
(12/30 12:30):紅白戦★★★
(12/30 13:00):紅白戦★★★
(12/30 13:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/30 14:00):ノック★/変化球特訓★
(12/30 14:30):ノック★/変化球特訓★
(12/30 15:00):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 15:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(12/30 16:00):紅白戦★★★
(12/30 16:30):コーチ指導★★★
(12/30 17:00):ノック★/変化球特訓★
(12/30 17:30):ノック★/変化球特訓★
(12/30 18:00):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/30 19:00):特打★★/15km走★★
(12/30 19:30):特打★★/15km走★★
(12/30 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 20:30):ティー打撃★/5km走★
(12/30 21:00):ティー打撃★/5km走★
(12/30 21:30):ダッシュ★/精神修行★
(12/30 22:00):筋トレ★/遠投★
(12/30 22:30):紅白戦★★★
(12/30 23:00):ティー打撃★/5km走★
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(12/31 00:00):ノック★/変化球特訓★
(12/31 00:30):ノック★/変化球特訓★
(12/31 01:00):ノック★/変化球特訓★
(12/31 01:30):ティー打撃★/5km走★
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(12/31 02:30):特打★★/15km走★★
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(12/31 04:00):
(12/31 04:30):
(12/31 05:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(12/31 05:30):バーベル★★/PNF★★
(12/31 06:00):ノック★/変化球特訓★
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(12/31 08:00):コーチ指導★★★
(12/31 08:30):コーチ指導★★★
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(01/01 01:00):筋トレ★/遠投★
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(01/01 21:00):
(01/01 21:30):ノック★/変化球特訓★
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(01/01 23:00):ダッシュ★/精神修行★
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(01/02 00:00):バーベル★★/PNF★★
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(01/02 01:00):コーチ指導★★★
(01/02 01:30):筋トレ★/遠投★
(01/02 02:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(01/02 02:30):
(01/02 03:00):
(01/02 03:30):
(01/02 04:00):
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(01/02 05:00):
(01/02 05:30):
(01/02 06:00):
(01/02 06:30):
(01/02 07:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(01/02 07:30):監督指導★★★★
(01/02 08:00):ダッシュ★/精神修行★
(01/02 08:30):コーチ指導★★★
(01/02 09:00):特打★★/15km走★★
(01/02 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(01/02 10:00):ノック★/変化球特訓★
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(01/02 11:00):ダッシュ★/精神修行★
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(01/02 12:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(01/02 12:30):バーベル★★/PNF★★
(01/02 13:00):ダッシュ★/精神修行★
(01/02 13:30):ティー打撃★/5km走★
(01/02 14:00):ティー打撃★/5km走★
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(01/02 17:00):筋トレ★/遠投★
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(01/02 18:00):ティー打撃★/5km走★
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(01/02 19:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(01/02 19:30):紅白戦★★★
(01/02 20:00):筋トレ★/遠投★
(01/02 20:30):筋トレ★/遠投★
(01/02 21:00):紅白戦★★★
(01/02 21:30):筋トレ★/遠投★
(01/02 22:00):ダッシュ★/精神修行★
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(01/02 23:00):監督指導★★★★
(01/02 23:30):紅白戦★★★
(01/03 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(01/03 00:30):ノック★/変化球特訓★
(01/03 01:00):ティー打撃★/5km走★
(01/03 01:30):