神田のハイペナ練習一覧

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809年度 横浜練習一覧

(08/26 22:00):
(08/26 22:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/26 23:00):特打★★/15km走★★
(08/26 23:30):紅白戦★★★
(08/27 00:00):ティー打撃★/5km走★
(08/27 00:30):特打★★/15km走★★
(08/27 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 01:30):特打★★/15km走★★
(08/27 02:00):筋トレ★/遠投★
(08/27 02:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/27 03:00):特打★★/15km走★★
(08/27 03:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/27 04:00):ノック★/変化球特訓★
(08/27 04:30):監督指導★★★★
(08/27 05:00):特打★★/15km走★★
(08/27 05:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/27 06:00):コーチ指導★★★
(08/27 06:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 07:00):監督指導★★★★
(08/27 07:30):ノック★/変化球特訓★
(08/27 08:00):ノック★/変化球特訓★
(08/27 08:30):コーチ指導★★★
(08/27 09:00):紅白戦★★★
(08/27 09:30):コーチ指導★★★
(08/27 10:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 10:30):コーチ指導★★★
(08/27 11:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/27 11:30):筋トレ★/遠投★
(08/27 12:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 12:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 13:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 13:30):特打★★/15km走★★
(08/27 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/27 14:30):筋トレ★/遠投★
(08/27 15:00):バーベル★★/PNF★★
(08/27 15:30):ティー打撃★/5km走★
(08/27 16:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/27 16:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/27 17:00):ノック★/変化球特訓★
(08/27 17:30):特打★★/15km走★★
(08/27 18:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/27 18:30):ティー打撃★/5km走★
(08/27 19:00):ノック★/変化球特訓★
(08/27 19:30):ノック★/変化球特訓★
(08/27 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/27 20:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 21:00):バーベル★★/PNF★★
(08/27 21:30):筋トレ★/遠投★
(08/27 22:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/27 22:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/27 23:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/28 00:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 00:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/28 01:00):監督指導★★★★
(08/28 01:30):ティー打撃★/5km走★
(08/28 02:00):特打★★/15km走★★
(08/28 02:30):コーチ指導★★★
(08/28 03:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 03:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/28 04:00):バーベル★★/PNF★★
(08/28 04:30):バーベル★★/PNF★★
(08/28 05:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/28 05:30):監督指導★★★★
(08/28 06:00):筋トレ★/遠投★
(08/28 06:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 07:00):特打★★/15km走★★
(08/28 07:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 08:00):ノック★/変化球特訓★
(08/28 08:30):筋トレ★/遠投★
(08/28 09:00):バーベル★★/PNF★★
(08/28 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/28 10:00):紅白戦★★★
(08/28 10:30):ノック★/変化球特訓★
(08/28 11:00):筋トレ★/遠投★
(08/28 11:30):特打★★/15km走★★
(08/28 12:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/28 12:30):ティー打撃★/5km走★
(08/28 13:00):ノック★/変化球特訓★
(08/28 13:30):ティー打撃★/5km走★
(08/28 14:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 14:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 15:00):コーチ指導★★★
(08/28 15:30):コーチ指導★★★
(08/28 16:00):ティー打撃★/5km走★
(08/28 16:30):ティー打撃★/5km走★
(08/28 17:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/28 17:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/28 18:00):バーベル★★/PNF★★
(08/28 18:30):紅白戦★★★
(08/28 19:00):ティー打撃★/5km走★
(08/28 19:30):バーベル★★/PNF★★
(08/28 20:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/28 20:30):ノック★/変化球特訓★
(08/28 21:00):監督指導★★★★
(08/28 21:30):ノック★/変化球特訓★
(08/28 22:00):筋トレ★/遠投★
(08/28 22:30):ノック★/変化球特訓★
(08/28 23:00):ティー打撃★/5km走★
(08/28 23:30):ティー打撃★/5km走★
(08/29 00:00):ティー打撃★/5km走★
(08/29 00:30):バーベル★★/PNF★★
(08/29 01:00):筋トレ★/遠投★
(08/29 01:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/29 02:00):ノック★/変化球特訓★
(08/29 02:30):紅白戦★★★
(08/29 03:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/29 03:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/29 04:00):筋トレ★/遠投★
(08/29 04:30):筋トレ★/遠投★
(08/29 05:00):筋トレ★/遠投★
(08/29 05:30):筋トレ★/遠投★
(08/29 06:00):特打★★/15km走★★
(08/29 06:30):紅白戦★★★
(08/29 07:00):監督指導★★★★
(08/29 07:30):ノック★/変化球特訓★
(08/29 08:00):特打★★/15km走★★
(08/29 08:30):バーベル★★/PNF★★
(08/29 09:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
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(08/29 10:00):バーベル★★/PNF★★
(08/29 10:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/29 11:00):ノック★/変化球特訓★
(08/29 11:30):特打★★/15km走★★
(08/29 12:00):ティー打撃★/5km走★
(08/29 12:30):ノック★/変化球特訓★
(08/29 13:00):ティー打撃★/5km走★
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(08/29 14:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/29 14:30):特打★★/15km走★★
(08/29 15:00):ティー打撃★/5km走★
(08/29 15:30):ティー打撃★/5km走★
(08/29 16:00):筋トレ★/遠投★
(08/29 16:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/29 17:00):特打★★/15km走★★
(08/29 17:30):バーベル★★/PNF★★
(08/29 18:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/29 18:30):コーチ指導★★★
(08/29 19:00):バーベル★★/PNF★★
(08/29 19:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/29 20:00):ノック★/変化球特訓★
(08/29 20:30):紅白戦★★★
(08/29 21:00):筋トレ★/遠投★
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(08/29 22:00):ティー打撃★/5km走★
(08/29 22:30):コーチ指導★★★
(08/29 23:00):特打★★/15km走★★
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(08/30 00:00):筋トレ★/遠投★
(08/30 00:30):バーベル★★/PNF★★
(08/30 01:00):ティー打撃★/5km走★
(08/30 01:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/30 02:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/30 02:30):バーベル★★/PNF★★
(08/30 03:00):紅白戦★★★
(08/30 03:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 04:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/30 04:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 05:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/30 05:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 06:00):筋トレ★/遠投★
(08/30 06:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 07:00):ノック★/変化球特訓★
(08/30 07:30):バーベル★★/PNF★★
(08/30 08:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 08:30):コーチ指導★★★
(08/30 09:00):コーチ指導★★★
(08/30 09:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/30 10:00):監督指導★★★★
(08/30 10:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/30 11:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/30 11:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 12:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 12:30):
(08/30 13:00):
(08/30 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 14:00):筋トレ★/遠投★
(08/30 14:30):筋トレ★/遠投★
(08/30 15:00):ノック★/変化球特訓★
(08/30 15:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(08/30 16:00):ノック★/変化球特訓★
(08/30 16:30):バーベル★★/PNF★★
(08/30 17:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(08/30 17:30):バーベル★★/PNF★★
(08/30 18:00):筋トレ★/遠投★
(08/30 18:30):筋トレ★/遠投★
(08/30 19:00):コーチ指導★★★
(08/30 19:30):特打★★/15km走★★
(08/30 20:00):バーベル★★/PNF★★
(08/30 20:30):ダッシュ★/精神修行★
(08/30 21:00):ダッシュ★/精神修行★
(08/30 21:30):バーベル★★/PNF★★
(08/30 22:00):ノック★/変化球特訓★
(08/30 22:30):バーベル★★/PNF★★
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