813年度 横浜練習一覧

（09/15 22:00）：
（09/15 23:30）：
（09/15 23:00）：
（09/15 23:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/16 00:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/16 01:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/16 01:30）：特打★★／15km走★★
（09/16 04:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 04:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/16 05:00）：特打★★／15km走★★
（09/16 05:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/16 06:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 06:30）：
（09/16 07:00）：
（09/16 07:30）：
（09/16 08:00）：
（09/16 08:30）：
（09/16 09:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/16 09:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/16 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/16 10:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/16 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 11:30）：紅白戦★★★
（09/16 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/16 12:30）：紅白戦★★★
（09/16 13:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/16 13:30）：
（09/16 14:00）：
（09/16 14:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/16 15:00）：紅白戦★★★
（09/16 15:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/16 16:00）：筋トレ★／遠投★
（09/16 16:30）：筋トレ★／遠投★
（09/16 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 17:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 18:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/16 18:30）：筋トレ★／遠投★
（09/16 19:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/16 19:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/16 20:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/16 20:30）：コーチ指導★★★
（09/16 21:00）：特打★★／15km走★★
（09/16 21:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/16 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/16 22:30）：コーチ指導★★★
（09/16 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/16 23:30）：コーチ指導★★★
（09/17 00:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/17 00:30）：コーチ指導★★★
（09/17 01:00）：特打★★／15km走★★
（09/17 01:30）：監督指導★★★★
（09/17 02:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/17 02:30）：
（09/17 03:00）：
（09/17 03:30）：
（09/17 04:00）：
（09/17 04:30）：
（09/17 05:00）：
（09/17 05:30）：
（09/17 06:00）：
（09/17 06:30）：
（09/17 07:00）：
（09/17 07:30）：
（09/17 08:00）：特打★★／15km走★★
（09/17 08:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/17 09:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/17 09:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/17 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/17 10:30）：特打★★／15km走★★
（09/17 11:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/17 11:30）：特打★★／15km走★★
（09/17 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/17 12:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/17 13:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/17 13:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/17 14:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/17 14:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/17 15:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/17 15:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/17 16:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/17 16:30）：紅白戦★★★
（09/17 17:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/17 17:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/17 18:00）：紅白戦★★★
（09/17 18:30）：特打★★／15km走★★
（09/17 19:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/17 19:30）：筋トレ★／遠投★
（09/17 20:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/17 20:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/17 21:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/17 21:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/17 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/17 22:30）：特打★★／15km走★★
（09/17 23:00）：筋トレ★／遠投★
（09/17 23:30）：監督指導★★★★
（09/18 00:00）：特打★★／15km走★★
（09/18 00:30）：筋トレ★／遠投★
（09/18 01:00）：特打★★／15km走★★
（09/18 01:30）：監督指導★★★★
（09/18 02:00）：筋トレ★／遠投★
（09/18 02:30）：
（09/18 03:00）：
（09/18 03:30）：
（09/18 04:00）：
（09/18 04:30）：
（09/18 05:00）：
（09/18 05:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/18 06:00）：特打★★／15km走★★
（09/18 06:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/18 07:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 07:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 08:00）：筋トレ★／遠投★
（09/18 08:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/18 09:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/18 09:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/18 10:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 10:30）：特打★★／15km走★★
（09/18 11:00）：
（09/18 11:30）：紅白戦★★★
（09/18 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 12:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/18 13:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/18 13:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 14:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/18 14:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/18 15:00）：紅白戦★★★
（09/18 15:30）：紅白戦★★★
（09/18 16:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/18 17:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/18 17:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 18:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/18 18:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/18 19:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 19:30）：特打★★／15km走★★
（09/18 20:00）：特打★★／15km走★★
（09/18 20:30）：特打★★／15km走★★
（09/18 21:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/18 21:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/18 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/18 22:30）：特打★★／15km走★★
（09/18 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/18 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/19 00:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 00:30）：筋トレ★／遠投★
（09/19 01:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 01:30）：
（09/19 02:00）：
（09/19 02:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/19 03:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/19 03:30）：
（09/19 04:00）：
（09/19 04:30）：
（09/19 05:00）：
（09/19 05:30）：
（09/19 06:00）：筋トレ★／遠投★
（09/19 06:30）：特打★★／15km走★★
（09/19 07:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/19 07:30）：監督指導★★★★
（09/19 08:00）：筋トレ★／遠投★
（09/19 08:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/19 09:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 09:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/19 10:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 10:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/19 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/19 12:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/19 12:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/19 13:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/19 13:30）：
（09/19 14:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/19 14:30）：特打★★／15km走★★
（09/19 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/19 15:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 16:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/19 16:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 17:00）：特打★★／15km走★★
（09/19 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/19 18:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/19 18:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/19 19:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/19 19:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/19 20:00）：特打★★／15km走★★
（09/19 20:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/19 21:00）：筋トレ★／遠投★
（09/19 21:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/19 22:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/19 22:30）：紅白戦★★★
（09/19 23:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/19 23:30）：特打★★／15km走★★
（09/20 00:00）：筋トレ★／遠投★
（09/20 00:30）：特打★★／15km走★★
（09/20 01:00）：特打★★／15km走★★
（09/20 01:30）：ダッシュ★／精神修行★