840年度 横浜練習一覧

（01/28 22:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/28 22:30）：監督指導★★★★
（01/28 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/28 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/29 00:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/29 00:30）：筋トレ★／遠投★
（01/29 01:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/29 01:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/29 02:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/29 02:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/29 03:00）：筋トレ★／遠投★
（01/29 03:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/29 04:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/29 04:30）：
（01/29 05:00）：
（01/29 05:30）：
（01/29 06:00）：
（01/29 06:30）：
（01/29 07:00）：
（01/29 07:30）：
（01/29 08:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/29 08:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/29 09:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/29 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/29 10:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/29 10:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/29 11:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/29 11:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/29 12:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/29 12:30）：筋トレ★／遠投★
（01/29 13:00）：監督指導★★★★
（01/29 13:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/29 14:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/29 14:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/29 15:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/29 15:30）：特打★★／15km走★★
（01/29 16:00）：特打★★／15km走★★
（01/29 16:30）：筋トレ★／遠投★
（01/29 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/29 17:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/29 18:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/29 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/29 19:00）：筋トレ★／遠投★
（01/29 19:30）：筋トレ★／遠投★
（01/29 20:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/29 20:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/29 21:00）：特打★★／15km走★★
（01/29 21:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/29 22:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/29 22:30）：コーチ指導★★★
（01/29 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/29 23:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/30 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/30 00:30）：
（01/30 01:00）：
（01/30 01:30）：
（01/30 02:00）：
（01/30 02:30）：
（01/30 03:00）：
（01/30 03:30）：
（01/30 04:00）：
（01/30 04:30）：
（01/30 05:00）：
（01/30 05:30）：
（01/30 06:00）：コーチ指導★★★
（01/30 06:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/30 07:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/30 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/30 08:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/30 08:30）：紅白戦★★★
（01/30 09:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/30 09:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/30 10:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/30 10:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/30 11:00）：特打★★／15km走★★
（01/30 11:30）：監督指導★★★★
（01/30 12:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/30 12:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/30 13:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/30 13:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/30 14:00）：特打★★／15km走★★
（01/30 14:30）：コーチ指導★★★
（01/30 15:00）：筋トレ★／遠投★
（01/30 15:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/30 16:00）：筋トレ★／遠投★
（01/30 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/30 17:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/30 17:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/30 18:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/30 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/30 19:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/30 19:30）：紅白戦★★★
（01/30 20:00）：筋トレ★／遠投★
（01/30 20:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/30 21:00）：特打★★／15km走★★
（01/30 21:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/30 22:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/30 22:30）：特打★★／15km走★★
（01/30 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/30 23:30）：特打★★／15km走★★
（01/31 00:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 00:30）：特打★★／15km走★★
（01/31 01:00）：筋トレ★／遠投★
（01/31 01:30）：紅白戦★★★
（01/31 02:00）：特打★★／15km走★★
（01/31 02:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/31 03:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 03:30）：コーチ指導★★★
（01/31 04:00）：
（01/31 04:30）：
（01/31 05:00）：
（01/31 05:30）：
（01/31 06:00）：
（01/31 06:30）：
（01/31 07:00）：
（01/31 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 08:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/31 08:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/31 09:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/31 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 10:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 11:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/31 11:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/31 12:00）：特打★★／15km走★★
（01/31 12:30）：コーチ指導★★★
（01/31 13:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 13:30）：筋トレ★／遠投★
（01/31 14:00）：特打★★／15km走★★
（01/31 14:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/31 15:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 15:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/31 16:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/31 16:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/31 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/31 17:30）：コーチ指導★★★
（01/31 18:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/31 18:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/31 19:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/31 19:30）：特打★★／15km走★★
（01/31 20:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/31 20:30）：筋トレ★／遠投★
（01/31 21:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/31 21:30）：監督指導★★★★
（01/31 22:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/31 22:30）：特打★★／15km走★★
（01/31 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/31 23:30）：ノック★／変化球特訓★
（02/01 00:00）：ティー打撃★／5km走★
（02/01 00:30）：ダッシュ★／精神修行★
（02/01 01:00）：ノック★／変化球特訓★
（02/01 01:30）：筋トレ★／遠投★
（02/01 02:00）：コーチ指導★★★
（02/01 02:30）：ダッシュ★／精神修行★
（02/01 03:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（02/01 03:30）：特打★★／15km走★★
（02/01 04:00）：紅白戦★★★
（02/01 04:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（02/01 05:00）：特打★★／15km走★★
（02/01 05:30）：監督指導★★★★
（02/01 06:00）：特打★★／15km走★★
（02/01 06:30）：
（02/01 07:00）：
（02/01 07:30）：
（02/01 08:00）：
（02/01 08:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（02/01 09:00）：ノック★／変化球特訓★
（02/01 09:30）：特打★★／15km走★★
（02/01 10:00）：コーチ指導★★★
（02/01 10:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（02/01 11:00）：筋トレ★／遠投★
（02/01 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（02/01 12:00）：コーチ指導★★★
（02/01 12:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（02/01 13:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（02/01 13:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（02/01 14:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（02/01 14:30）：ノック★／変化球特訓★
（02/01 15:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（02/01 15:30）：特打★★／15km走★★
（02/01 16:00）：コーチ指導★★★
（02/01 16:30）：ダッシュ★／精神修行★
（02/01 17:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（02/01 17:30）：紅白戦★★★
（02/01 18:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（02/01 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（02/01 19:00）：筋トレ★／遠投★
（02/01 19:30）：筋トレ★／遠投★
（02/01 20:00）：ノック★／変化球特訓★
（02/01 20:30）：監督指導★★★★
（02/01 21:00）：ノック★／変化球特訓★
（02/01 21:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（02/01 22:00）：筋トレ★／遠投★
（02/01 22:30）：特打★★／15km走★★
（02/01 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（02/01 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（02/02 00:00）：紅白戦★★★
（02/02 00:30）：ダッシュ★／精神修行★
（02/02 01:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（02/02 01:30）：ダッシュ★／精神修行★