神田のハイペナ練習一覧

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876年度 横浜練習一覧

(07/27 04:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/27 04:30):バーベル★★/PNF★★
(07/27 05:00):紅白戦★★★
(07/27 05:30):紅白戦★★★
(07/27 06:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/27 06:30):
(07/27 07:00):
(07/27 07:30):
(07/27 08:00):ティー打撃★/5km走★
(07/27 08:30):ノック★/変化球特訓★
(07/27 09:00):コーチ指導★★★
(07/27 09:30):紅白戦★★★
(07/27 10:00):ティー打撃★/5km走★
(07/27 10:30):ティー打撃★/5km走★
(07/27 11:00):特打★★/15km走★★
(07/27 11:30):筋トレ★/遠投★
(07/27 12:00):特打★★/15km走★★
(07/27 12:30):監督指導★★★★
(07/27 13:00):コーチ指導★★★
(07/27 13:30):ティー打撃★/5km走★
(07/27 14:00):筋トレ★/遠投★
(07/27 14:30):特打★★/15km走★★
(07/27 15:00):筋トレ★/遠投★
(07/27 15:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/27 16:00):紅白戦★★★
(07/27 16:30):筋トレ★/遠投★
(07/27 17:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/27 17:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/27 18:00):特打★★/15km走★★
(07/27 18:30):紅白戦★★★
(07/27 19:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/27 19:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/27 20:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/27 20:30):筋トレ★/遠投★
(07/27 21:00):バーベル★★/PNF★★
(07/27 21:30):筋トレ★/遠投★
(07/27 22:00):ティー打撃★/5km走★
(07/27 22:30):筋トレ★/遠投★
(07/27 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/27 23:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/28 00:00):特打★★/15km走★★
(07/28 00:30):特打★★/15km走★★
(07/28 01:00):特打★★/15km走★★
(07/28 01:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/28 02:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/28 02:30):紅白戦★★★
(07/28 03:00):
(07/28 03:30):
(07/28 04:00):
(07/28 04:30):
(07/28 05:00):
(07/28 05:30):
(07/28 06:00):
(07/28 06:30):
(07/28 07:00):
(07/28 07:30):
(07/28 08:00):バーベル★★/PNF★★
(07/28 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/28 09:00):バーベル★★/PNF★★
(07/28 09:30):コーチ指導★★★
(07/28 10:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/28 10:30):ノック★/変化球特訓★
(07/28 11:00):紅白戦★★★
(07/28 11:30):ノック★/変化球特訓★
(07/28 12:00):ティー打撃★/5km走★
(07/28 12:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/28 13:00):紅白戦★★★
(07/28 13:30):バーベル★★/PNF★★
(07/28 14:00):監督指導★★★★
(07/28 14:30):コーチ指導★★★
(07/28 15:00):ティー打撃★/5km走★
(07/28 15:30):筋トレ★/遠投★
(07/28 16:00):
(07/28 16:30):
(07/28 17:00):
(07/28 17:30):
(07/28 18:00):筋トレ★/遠投★
(07/28 18:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/28 19:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/28 19:30):特打★★/15km走★★
(07/28 20:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/28 20:30):
(07/28 21:00):バーベル★★/PNF★★
(07/28 21:30):バーベル★★/PNF★★
(07/28 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/28 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/28 23:00):特打★★/15km走★★
(07/28 23:30):
(07/29 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/29 00:30):ノック★/変化球特訓★
(07/29 01:00):ティー打撃★/5km走★
(07/29 01:30):監督指導★★★★
(07/29 02:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/29 02:30):
(07/29 03:00):
(07/29 03:30):
(07/29 04:00):
(07/29 04:30):
(07/29 05:00):
(07/29 05:30):
(07/29 06:00):
(07/29 06:30):
(07/29 07:00):
(07/29 07:30):
(07/29 08:00):
(07/29 08:30):バーベル★★/PNF★★
(07/29 09:00):ティー打撃★/5km走★
(07/29 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/29 10:00):特打★★/15km走★★
(07/29 10:30):ティー打撃★/5km走★
(07/29 11:00):特打★★/15km走★★
(07/29 11:30):筋トレ★/遠投★
(07/29 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/29 12:30):ティー打撃★/5km走★
(07/29 13:00):紅白戦★★★
(07/29 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/29 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/29 14:30):筋トレ★/遠投★
(07/29 15:00):特打★★/15km走★★
(07/29 15:30):紅白戦★★★
(07/29 16:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/29 16:30):筋トレ★/遠投★
(07/29 17:00):紅白戦★★★
(07/29 17:30):特打★★/15km走★★
(07/29 18:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/29 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/29 19:00):バーベル★★/PNF★★
(07/29 19:30):特打★★/15km走★★
(07/29 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/29 20:30):ノック★/変化球特訓★
(07/29 21:00):バーベル★★/PNF★★
(07/29 21:30):特打★★/15km走★★
(07/29 22:00):コーチ指導★★★
(07/29 22:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/29 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/29 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/30 00:00):ノック★/変化球特訓★
(07/30 00:30):
(07/30 01:00):
(07/30 01:30):
(07/30 02:00):
(07/30 02:30):
(07/30 03:00):
(07/30 03:30):
(07/30 04:00):
(07/30 04:30):
(07/30 05:00):
(07/30 05:30):
(07/30 06:00):
(07/30 06:30):
(07/30 07:00):
(07/30 07:30):筋トレ★/遠投★
(07/30 08:00):コーチ指導★★★
(07/30 08:30):バーベル★★/PNF★★
(07/30 09:00):筋トレ★/遠投★
(07/30 09:30):筋トレ★/遠投★
(07/30 10:00):特打★★/15km走★★
(07/30 10:30):監督指導★★★★
(07/30 11:00):特打★★/15km走★★
(07/30 11:30):
(07/30 12:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/30 12:30):筋トレ★/遠投★
(07/30 13:00):ティー打撃★/5km走★
(07/30 13:30):コーチ指導★★★
(07/30 14:00):ティー打撃★/5km走★
(07/30 14:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/30 15:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/30 15:30):紅白戦★★★
(07/30 16:00):ノック★/変化球特訓★
(07/30 16:30):バーベル★★/PNF★★
(07/30 17:00):バーベル★★/PNF★★
(07/30 17:30):筋トレ★/遠投★
(07/30 18:00):ダッシュ★/精神修行★
(07/30 18:30):特打★★/15km走★★
(07/30 19:00):ノック★/変化球特訓★
(07/30 19:30):筋トレ★/遠投★
(07/30 20:00):ノック★/変化球特訓★
(07/30 20:30):ダッシュ★/精神修行★
(07/30 21:00):ノック★/変化球特訓★
(07/30 21:30):ノック★/変化球特訓★
(07/30 22:00):筋トレ★/遠投★
(07/30 22:30):ノック★/変化球特訓★
(07/30 23:00):筋トレ★/遠投★
(07/30 23:30):紅白戦★★★
(07/31 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/31 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(07/31 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(07/31 01:30):筋トレ★/遠投★