889年度 横浜練習一覧

（09/29 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/29 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/29 23:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/29 23:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 00:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/30 01:00）：筋トレ★／遠投★
（09/30 01:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/30 02:00）：筋トレ★／遠投★
（09/30 02:30）：特打★★／15km走★★
（09/30 03:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 03:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 04:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 04:30）：紅白戦★★★
（09/30 05:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/30 05:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（09/30 06:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/30 06:30）：
（09/30 07:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 07:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/30 08:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 08:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 09:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/30 09:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 10:00）：コーチ指導★★★
（09/30 10:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/30 11:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 11:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 12:00）：
（09/30 12:30）：特打★★／15km走★★
（09/30 13:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 13:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/30 14:00）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 14:30）：特打★★／15km走★★
（09/30 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 15:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 16:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（09/30 16:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 17:00）：コーチ指導★★★
（09/30 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 18:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 19:00）：ティー打撃★／5km走★
（09/30 19:30）：紅白戦★★★
（09/30 20:00）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 20:30）：ダッシュ★／精神修行★
（09/30 21:00）：特打★★／15km走★★
（09/30 21:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/30 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（09/30 22:30）：ノック★／変化球特訓★
（09/30 23:00）：特打★★／15km走★★
（09/30 23:30）：紅白戦★★★
（10/01 00:00）：特打★★／15km走★★
（10/01 00:30）：監督指導★★★★
（10/01 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/01 01:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/01 02:00）：ダッシュ★／精神修行★
（10/01 02:30）：紅白戦★★★
（10/01 03:00）：ダッシュ★／精神修行★
（10/01 03:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 04:00）：コーチ指導★★★
（10/01 04:30）：監督指導★★★★
（10/01 05:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 05:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/01 06:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/01 06:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/01 07:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 07:30）：特打★★／15km走★★
（10/01 08:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/01 08:30）：筋トレ★／遠投★
（10/01 09:00）：筋トレ★／遠投★
（10/01 09:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 10:00）：
（10/01 10:30）：紅白戦★★★
（10/01 11:00）：コーチ指導★★★
（10/01 11:30）：特打★★／15km走★★
（10/01 12:00）：筋トレ★／遠投★
（10/01 12:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 13:00）：筋トレ★／遠投★
（10/01 13:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/01 14:00）：コーチ指導★★★
（10/01 14:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/01 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 15:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/01 16:00）：ダッシュ★／精神修行★
（10/01 16:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 17:00）：紅白戦★★★
（10/01 17:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 18:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/01 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/01 19:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/01 19:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/01 20:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/01 20:30）：コーチ指導★★★
（10/01 21:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/01 21:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/01 22:00）：コーチ指導★★★
（10/01 22:30）：筋トレ★／遠投★
（10/01 23:00）：監督指導★★★★
（10/01 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 00:00）：特打★★／15km走★★
（10/02 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/02 01:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/02 02:00）：特打★★／15km走★★
（10/02 02:30）：特打★★／15km走★★
（10/02 03:00）：筋トレ★／遠投★
（10/02 03:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/02 04:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/02 04:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/02 05:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/02 05:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/02 06:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/02 06:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 07:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/02 07:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 08:00）：特打★★／15km走★★
（10/02 08:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/02 09:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/02 09:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/02 10:00）：
（10/02 10:30）：
（10/02 11:00）：
（10/02 11:30）：紅白戦★★★
（10/02 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/02 12:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/02 13:00）：紅白戦★★★
（10/02 13:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 14:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 14:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/02 15:00）：筋トレ★／遠投★
（10/02 15:30）：
（10/02 16:00）：
（10/02 16:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/02 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（10/02 17:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/02 18:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/02 18:30）：特打★★／15km走★★
（10/02 19:00）：紅白戦★★★
（10/02 19:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/02 20:00）：特打★★／15km走★★
（10/02 20:30）：特打★★／15km走★★
（10/02 21:00）：筋トレ★／遠投★
（10/02 21:30）：特打★★／15km走★★
（10/02 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/02 22:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/02 23:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/02 23:30）：紅白戦★★★
（10/03 00:00）：筋トレ★／遠投★
（10/03 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/03 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/03 01:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 02:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 02:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/03 03:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 03:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 04:00）：筋トレ★／遠投★
（10/03 04:30）：ティー打撃★／5km走★
（10/03 05:00）：コーチ指導★★★
（10/03 05:30）：特打★★／15km走★★
（10/03 06:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/03 06:30）：コーチ指導★★★
（10/03 07:00）：筋トレ★／遠投★
（10/03 07:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/03 08:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/03 08:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 09:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/03 09:30）：特打★★／15km走★★
（10/03 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 10:30）：紅白戦★★★
（10/03 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（10/03 11:30）：ノック★／変化球特訓★
（10/03 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/03 12:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/03 13:00）：コーチ指導★★★
（10/03 13:30）：特打★★／15km走★★
（10/03 14:00）：紅白戦★★★
（10/03 14:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/03 15:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/03 15:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/03 16:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/03 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/03 17:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（10/03 17:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/03 18:00）：ティー打撃★／5km走★
（10/03 18:30）：筋トレ★／遠投★
（10/03 19:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（10/03 19:30）：筋トレ★／遠投★
（10/03 20:00）：特打★★／15km走★★
（10/03 20:30）：ダッシュ★／精神修行★
（10/03 21:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/03 21:30）：紅白戦★★★
（10/03 22:00）：コーチ指導★★★
（10/03 22:30）：
（10/03 23:00）：筋トレ★／遠投★
（10/03 23:30）：特打★★／15km走★★
（10/04 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/04 00:30）：紅白戦★★★
（10/04 01:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（10/04 01:30）：ノック★／変化球特訓★