909年度 横浜練習一覧

（01/07 22:00）：
（01/07 22:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/07 23:00）：監督指導★★★★
（01/07 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/08 00:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 00:30）：特打★★／15km走★★
（01/08 01:00）：筋トレ★／遠投★
（01/08 01:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/08 02:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/08 02:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/08 03:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/08 03:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/08 04:00）：特打★★／15km走★★
（01/08 04:30）：
（01/08 05:00）：
（01/08 05:30）：
（01/08 06:00）：
（01/08 06:30）：
（01/08 07:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/08 07:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 08:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/08 08:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/08 09:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/08 09:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/08 10:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 10:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/08 11:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/08 11:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 12:00）：コーチ指導★★★
（01/08 12:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/08 13:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/08 13:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/08 14:00）：筋トレ★／遠投★
（01/08 14:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 15:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 16:00）：コーチ指導★★★
（01/08 16:30）：紅白戦★★★
（01/08 17:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/08 18:00）：紅白戦★★★
（01/08 18:30）：特打★★／15km走★★
（01/08 19:00）：紅白戦★★★
（01/08 19:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/08 20:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/08 20:30）：紅白戦★★★
（01/08 21:00）：監督指導★★★★
（01/08 21:30）：特打★★／15km走★★
（01/08 22:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/08 22:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/08 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/08 23:30）：筋トレ★／遠投★
（01/09 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/09 00:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/09 01:00）：特打★★／15km走★★
（01/09 01:30）：筋トレ★／遠投★
（01/09 02:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/09 02:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/09 03:00）：特打★★／15km走★★
（01/09 03:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/09 04:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/09 04:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/09 05:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/09 05:30）：
（01/09 06:00）：
（01/09 06:30）：
（01/09 07:00）：
（01/09 07:30）：
（01/09 08:00）：
（01/09 08:30）：
（01/09 09:00）：
（01/09 09:30）：
（01/09 10:00）：
（01/09 10:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/09 11:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/09 11:30）：特打★★／15km走★★
（01/09 12:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/09 12:30）：特打★★／15km走★★
（01/09 13:00）：紅白戦★★★
（01/09 13:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/09 14:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/09 14:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/09 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/09 15:30）：筋トレ★／遠投★
（01/09 16:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/09 16:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/09 17:00）：筋トレ★／遠投★
（01/09 17:30）：監督指導★★★★
（01/09 18:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/09 18:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/09 19:00）：
（01/09 19:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/09 20:00）：コーチ指導★★★
（01/09 20:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/09 21:00）：紅白戦★★★
（01/09 21:30）：紅白戦★★★
（01/09 22:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/09 22:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/09 23:00）：コーチ指導★★★
（01/09 23:30）：筋トレ★／遠投★
（01/10 00:00）：筋トレ★／遠投★
（01/10 00:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/10 01:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/10 01:30）：コーチ指導★★★
（01/10 02:00）：
（01/10 02:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/10 03:00）：紅白戦★★★
（01/10 03:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/10 04:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/10 04:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 05:00）：
（01/10 05:30）：
（01/10 06:00）：
（01/10 06:30）：
（01/10 07:00）：
（01/10 07:30）：
（01/10 08:00）：
（01/10 08:30）：
（01/10 09:00）：
（01/10 09:30）：特打★★／15km走★★
（01/10 10:00）：監督指導★★★★
（01/10 10:30）：筋トレ★／遠投★
（01/10 11:00）：特打★★／15km走★★
（01/10 11:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/10 12:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 12:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 13:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/10 13:30）：コーチ指導★★★
（01/10 14:00）：特打★★／15km走★★
（01/10 14:30）：コーチ指導★★★
（01/10 15:00）：紅白戦★★★
（01/10 15:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/10 16:00）：紅白戦★★★
（01/10 16:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 17:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/10 17:30）：特打★★／15km走★★
（01/10 18:00）：特打★★／15km走★★
（01/10 18:30）：特打★★／15km走★★
（01/10 19:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/10 19:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 20:00）：筋トレ★／遠投★
（01/10 20:30）：筋トレ★／遠投★
（01/10 21:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/10 21:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 22:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/10 22:30）：紅白戦★★★
（01/10 23:00）：ノック★／変化球特訓★
（01/10 23:30）：特打★★／15km走★★
（01/11 00:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 00:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/11 01:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/11 01:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 02:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/11 02:30）：監督指導★★★★
（01/11 03:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/11 03:30）：筋トレ★／遠投★
（01/11 04:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 04:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 05:00）：
（01/11 05:30）：
（01/11 06:00）：
（01/11 06:30）：コーチ指導★★★
（01/11 07:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/11 07:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 08:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/11 08:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 09:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/11 09:30）：特打★★／15km走★★
（01/11 10:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 10:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/11 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/11 11:30）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/11 12:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/11 13:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/11 13:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/11 14:00）：コーチ指導★★★
（01/11 14:30）：特打★★／15km走★★
（01/11 15:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/11 15:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/11 16:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/11 16:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/11 17:00）：特打★★／15km走★★
（01/11 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（01/11 18:00）：筋トレ★／遠投★
（01/11 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（01/11 19:00）：筋トレ★／遠投★
（01/11 19:30）：コーチ指導★★★
（01/11 20:00）：紅白戦★★★
（01/11 20:30）：特打★★／15km走★★
（01/11 21:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（01/11 21:30）：筋トレ★／遠投★
（01/11 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（01/11 22:30）：筋トレ★／遠投★
（01/11 23:00）：ダッシュ★／精神修行★
（01/11 23:30）：ダッシュ★／精神修行★
（01/12 00:00）：特打★★／15km走★★
（01/12 00:30）：紅白戦★★★
（01/12 01:00）：ティー打撃★／5km走★
（01/12 01:30）：ダッシュ★／精神修行★