神田のハイペナ日記

ハイペナのブログ 日記と名乗っているが毎日更新はしない

577年度 横浜練習一覧

(06/22 22:00):
06/22 22:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/22 23:00):紅白戦★★★
(06/22 23:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 00:00):コーチ指導★★★
(06/23 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/23 01:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/23 01:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 02:00):特打★★/15km走★★
(06/23 02:30):特打★★/15km走★★
(06/23 03:00):
(06/23 03:30):
(06/23 04:00):
(06/23 04:30)︰
(06/23 05:00):
(06/23 05:30):
(06/23 06:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/23 06:30):コーチ指導★★★
(06/23 07:00):バーベル★★/PNF★★
(06/23 07:30):バーベル★★/PNF★★
(06/23 08:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/23 08:30):
(06/23 09:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/23 09:30):バーベル★★/PNF★★
(06/23 10:00):バーベル★★/PNF★★
(06/23 10:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 11:00):ノック★/変化球特訓★
(06/23 11:30):特打★★/15km走★★
(06/23 12:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/23 12:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 13:00):コーチ指導★★★
(06/23 13:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/23 14:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/23 14:30):ノック★/変化球特訓★
(06/23 15:00):コーチ指導★★★
(06/23 15:30):筋トレ★/遠投★
(06/23 16:00):バーベル★★/PNF★★
(06/23 16:30):監督指導★★★★
(06/23 17:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/23 17:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 18:00):ティー打撃★/5km走★
(06/23 18:30):筋トレ★/遠投★
(06/23 19:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/23 19:30):紅白戦★★★
(06/23 20:00):コーチ指導★★★
(06/23 20:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 21:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/23 21:30):ティー打撃★/5km走★
(06/23 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/23 22:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/23 23:00):ティー打撃★/5km走★
(06/23 23:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 00:00):ノック★/変化球特訓★
(06/24 00:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/24 01:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/24 01:30):特打★★/15km走★★
(06/24 02:00):
(06/24 02:30):
(06/24 03:00):
(06/24 03:30):
(06/24 04:00):
(06/24 04:30)︰
(06/24 05:00):
(06/24 05:30):
(06/24 06:00):紅白戦★★★
(06/24 06:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 07:00):特打★★/15km走★★
(06/24 07:30):ティー打撃★/5km走★
(06/24 08:00):特打★★/15km走★★
(06/24 08:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/24 09:00):ティー打撃★/5km走★
(06/24 09:30):バーベル★★/PNF★★
(06/24 10:00):紅白戦★★★
(06/24 10:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 11:00):
(06/24 11:30):
(06/24 12:00):コーチ指導★★★
(06/24 12:30):コーチ指導★★★
(06/24 13:00):ノック★/変化球特訓★
(06/24 13:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/24 14:00):ノック★/変化球特訓★
(06/24 14:30):
(06/24 15:00):ティー打撃★/5km走★
(06/24 15:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 16:00):紅白戦★★★
(06/24 16:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 17:00):特打★★/15km走★★
(06/24 17:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 18:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 18:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 19:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/24 19:30):ノック★/変化球特訓★
(06/24 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/24 20:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/24 21:00):バーベル★★/PNF★★
(06/24 21:30):筋トレ★/遠投★
(06/24 22:00):特打★★/15km走★★
(06/24 22:30):特打★★/15km走★★
(06/24 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/24 23:30):特打★★/15km走★★
(06/25 00:00):ノック★/変化球特訓★
(06/25 00:30):バーベル★★/PNF★★
(06/25 01:00):ノック★/変化球特訓★
(06/25 01:30):コーチ指導★★★
(06/25 02:00):ノック★/変化球特訓★
(06/25 02:30):ノック★/変化球特訓★
(06/25 03:00):特打★★/15km走★★
(06/25 03:30):筋トレ★/遠投★
(06/25 04:00):ノック★/変化球特訓★
(06/25 04:30):ノック★/変化球特訓★
(06/25 05:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/25 05:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/25 06:00):特打★★/15km走★★
(06/25 06:30):バーベル★★/PNF★★
(06/25 07:00):監督指導★★★★
(06/25 07:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/25 08:00):特打★★/15km走★★
(06/25 08:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/25 09:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/25 09:30):監督指導★★★★
(06/25 10:00):ティー打撃★/5km走★
(06/25 10:30):特打★★/15km走★★
(06/25 11:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/25 11:30):特打★★/15km走★★
(06/25 12:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/25 12:30):ティー打撃★/5km走★
(06/25 13:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/25 13:30):コーチ指導★★★
(06/25 14:00):バーベル★★/PNF★★
(06/25 14:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/25 15:00):ティー打撃★/5km走★
(06/25 15:30):バーベル★★/PNF★★
(06/25 16:00):ノック★/変化球特訓★
(06/25 16:30):ノック★/変化球特訓★
(06/25 17:00):筋トレ★/遠投★
(06/25 17:30):コーチ指導★★★
(06/25 18:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/25 18:30):ノック★/変化球特訓★
(06/25 19:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/25 19:30):バーベル★★/PNF★★
(06/25 20:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/25 20:30):監督指導★★★★
(06/25 21:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/25 21:30):バーベル★★/PNF★★
(06/25 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/25 22:30):特打★★/15km走★★
(06/25 23:00):紅白戦★★★
(06/25 23:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 00:00):特打★★/15km走★★
(06/26 00:30):ノック★/変化球特訓★
(06/26 01:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 01:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 02:00):筋トレ★/遠投★
(06/26 02:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 03:00):バーベル★★/PNF★★
(06/26 03:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/26 04:00):ティー打撃★/5km走★
(06/26 04:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 05:00):ティー打撃★/5km走★
(06/26 05:30):ティー打撃★/5km走★
(06/26 06:00):
(06/26 06:30):筋トレ★/遠投★
(06/26 07:00):ノック★/変化球特訓★
(06/26 07:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 08:00):バーベル★★/PNF★★
(06/26 08:30):バーベル★★/PNF★★
(06/26 09:00):ティー打撃★/5km走★
(06/26 09:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 10:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(06/26 10:30):バーベル★★/PNF★★
(06/26 11:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 11:30):特打★★/15km走★★
(06/26 12:00):ティー打撃★/5km走★
(06/26 12:30):バーベル★★/PNF★★
(06/26 13:00):ノック★/変化球特訓★
(06/26 13:30):特打★★/15km走★★
(06/26 14:00):コーチ指導★★★
(06/26 14:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 15:00):ノック★/変化球特訓★
(06/26 15:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 16:00):ティー打撃★/5km走★
(06/26 16:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 17:00):コーチ指導★★★
(06/26 17:30):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 18:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 18:30):ノック★/変化球特訓★
(06/26 19:00):特打★★/15km走★★
(06/26 19:30):ノック★/変化球特訓★
(06/26 20:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 20:30):ティー打撃★/5km走★
(06/26 21:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/26 21:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(06/26 22:00):監督指導★★★★
(06/26 22:30):監督指導★★★★
(06/26 23:00):紅白戦★★★
(06/26 23:30):ノック★/変化球特訓★
(06/27 00:00):ダッシュ★/精神修行★
(06/27 00:30):ノック★/変化球特訓★
(06/27 01:00):コーチ指導★★★
(06/27 01:30):ノック★/変化球特訓★