（03/29 22:00）：ダッシュ★／精神修行★（03/29 22:30）：ティー打撃★／5km走★（03/29 23:00）：筋トレ★／遠投★（03/29 23:30）：ティー打撃★／5km走★（03/30 00:00）：筋トレ★／遠投★ （03/30 00:30）：筋トレ★／遠投★（03/30 01:00）：ティー打撃★／5km走★…

（03/24 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（03/24 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（03/24 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（03/24 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（03/25 00:00）：ダッシュ★／精神修行★ （03/25 00:30）：バーベル★★／Ｐ…

（03/19 22:00）：筋トレ★／遠投★（03/19 22:30）：特打★★／15km走★★（03/19 23:00）：特打★★／15km走★★（03/19 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（03/20 00:00）：ダッシュ★／精神修行★ （03/20 00:30）：特打★★／15km走★★（03/20 01:00）：シート守備★…

（03/14 22:00）：特打★★／15km走★★（03/14 22:30）：筋トレ★／遠投★明（03/14 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（03/14 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（03/15 00:00）：監督指導★★★★（03/15 00:30）：特打★★／15km走★★（03/15 01:00）：砂地ダッシュ…

まず、感想の前に 西武のみなさん、ありがとうございました。 西武のみなさんには大変お世話になりました。 最後戻るときのありがとうございましたコメント、とても嬉しかったです。 横浜のみなさん、これからよろしくお願いします。 西武の感想は 面白かっ…

（03/09 22:00） ダッシュ★／精神修行★（03/09 22:30） コーチ指導★★★（03/09 23:00） ノック★／変化球特訓★（03/09 23:30） ティー打撃★／5km走★（03/10 00:00） 砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （03/10 00:30）： （03/10 01:00）：ノック★／変化球特訓★（03/…

（03/04 22:00）：ダッシュ★／精神修行★（03/04 22:30）：筋トレ★／遠投★（03/04 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （03/04 23:30）：監督指導★★★★（03/05 00:00）：紅白戦★★★ （03/05 00:30）：ティー打撃★／5km走★（03/05 01:00）：ダッシュ★／精神修…