（10/25 22:00）：筋トレ★／遠投★（10/25 22:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（10/25 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（10/25 23:30）：筋トレ★／遠投★（10/26 00:00）：特打★★／15km走★★（10/26 00:30）：紅白戦★★★（10/26 01:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★…

（10/20 22:00）：（10/20 22:30）：特打★★／15km走★★（10/20 23:00）：特打★★／15km走★★（10/20 23:30）：紅白戦★★★（10/21 00:00）：紅白戦★★★（10/21 00:30）：コーチ指導★★★（10/21 01:00）：ダッシュ★／精神修行★（10/21 01:30）：ダッシュ★／精神修行★…

（10/15 22:00）：コーチ指導★★★（10/15 22:30）：紅白戦★★★（10/15 23:00）：紅白戦★★★（10/15 23:30）：紅白戦★★★（10/16 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（10/16 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（10/16 01:00）：特打★★／15km走★★（10/16 01:30）…

（10/10 22:00）：特打★★／15km走★★（10/10 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（10/10 23:00）：特打★★／15km走★★（10/10 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（10/11 00:00）：紅白戦★★★（10/11 00:30）：筋トレ★／遠投★（10/11 01:00）：シート守備★…

（10/05 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（10/05 22:30）：特打★★／15km走★★（10/05 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（10/05 23:30）：ティー打撃★／5km走★（10/06 00:00）：ダッシュ★／精神修行★（10/06 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（10/06 …

（09/30 22:00）：ティー打撃★／5km走★（09/30 22:30）：筋トレ★／遠投★（09/30 23:00）：ノック★／変化球特訓★（09/30 23:30）：ノック★／変化球特訓★（10/01 00:00）：特打★★／15km走★★（10/01 00:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（10/01 01:00）：砂地…