（06/27 22:00）：（06/27 22:30）： （06/27 23:00）：筋トレ★／遠投★（06/27 23:30）：ノック★／変化球特訓★（06/28 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（06/28 00:30）：筋トレ★／遠投★（06/28 01:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★ （06/28 01:30）：筋トレ★／遠投…

（06/22 22:00）： （06/22 22:30）：ティー打撃★／5km走★（06/22 23:00）：筋トレ★／遠投★（06/22 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（06/23 00:00）：ダッシュ★／精神修行★（06/23 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★ （06/23 01:00）：（06/23 01:30）：…

（06/17 22:00）：紅白戦★★★（06/17 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（06/17 23:00）：ダッシュ★／精神修行★（06/17 23:30）：筋トレ★／遠投★（06/18 00:00）：ノック★／変化球特訓★ （06/18 00:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（06/18 01:00）：ダッ…

（06/12 22:00）： （06/12 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（06/12 23:00）：ダッシュ★／精神修行★（06/12 23:30）：ティー打撃★／5km走★（06/13 00:00）：特打★★／15km走★★（06/13 00:30）：特打★★／15km走★★（06/13 01:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★…

（06/07 22:00）：（06/07 22:30）： （06/07 23:00）：特打★★／15km走★★（06/07 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（06/08 00:00）：ノック★／変化球特訓★（06/08 00:30）：ダッシュ★／精神修行★（06/08 01:00）：ティー打撃★／5km走★ （06/08 01:30）…

（06/02 22:00）：（06/02 22:30）： （06/02 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（06/02 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（06/03 00:00）：ダッシュ★／精神修行★（06/03 00:30）：筋トレ★／遠投★（06/03 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★ …