（07/27 04:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（07/27 04:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（07/27 05:00）：紅白戦★★★（07/27 05:30）：紅白戦★★★（07/27 06:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（07/27 06:30）：（07/27 07:00）：（07/27 07:30）：（07/27 08:…

（07/21 22:00）：ダッシュ★／精神修行★（07/21 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（07/21 23:00）：ティー打撃★／5km走★（07/21 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（07/22 00:00）：コーチ指導★★★（07/22 00:30）：特打★★／15km走★★（07/22 01:00）：ノック★／変…

（07/16 22:00）：（07/16 22:30）：（07/16 23:00）：（07/16 22:30）：（07/17 02:00）：筋トレ★／遠投★（07/17 02:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（07/17 03:00）：ノック★／変化球特訓★（07/17 03:30）：ノック★／変化球特訓★（07/17 04:00）：コーチ…

（07/12 00:00）：特打★★／15km走★★（07/12 00:30）：ティー打撃★／5km走★（07/12 01:00）：ノック★／変化球特訓★（07/12 01:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（07/12 02:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（07/12 02:30）：ノック★／変化球特訓★（07/1…

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（07/01 22:30）：紅白戦★★★（07/01 23:00）：コーチ指導★★★（07/01 23:30）：ノック★／変化球特訓★（07/02 00:00）：ノック★／変化球特訓★（07/02 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（07/02 01:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（07/02 01:30）：ノック★／変…