（11/24 22:00）：コーチ指導★★★（11/24 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（11/24 23:00）：筋トレ★／遠投★（11/24 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/25 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/25 00:30）：ダッシュ★／精神修行★（11/25 01:00）…

（11/19 22:00）：（11/19 22:30）：（11/19 23:00）：（11/19 23:30）：（11/20 00:00）：（11/20 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/20 01:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/20 01:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/20 02:00）：シー…

（11/14 22:00）：（11/14 22:30）：（11/14 23:00）：（11/14 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（11/15 00:00）：ティー打撃★／5km走★（11/15 00:30）：紅白戦★★★（11/15 01:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/15 01:30）：ティー打撃★／5km走★（11/15 …

（11/09 22:00）：（11/09 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（11/09 23:00）：筋トレ★／遠投★（11/09 23:30）：ダッシュ★／精神修行★（11/10 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/10 00:30）：特打★★／15km走★★（11/10 01:00）：ダッシュ★／精神修行★（11…

（11/04 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/04 22:30）：筋トレ★／遠投★（11/04 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（11/04 23:30）：ティー打撃★／5km走★（11/05 00:00）：ノック★／変化球特訓★（11/05 00:30）：（11/05 01:00）：（11/05 01:30）：ダッ…

（10/30 22:00）：ノック★／変化球特訓★（10/30 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（10/30 23:00）：ノック★／変化球特訓★（10/30 23:30）：ノック★／変化球特訓★（10/31 00:00）：特打★★／15km走★★（10/31 00:30）：（10/31 01:00）：（10/31 01:30）：（10/31…