（12/29 22:00）： （12/29 22:30）： （12/29 23:00）： （12/29 23:30）：紅白戦★★★（12/30 00:00）：ダッシュ★／精神修行★（12/30 00:30）：紅白戦★★★（12/30 01:00）：ティー打撃★／5km走★（12/30 01:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （12/30 02:00）…

（12/24 22:00）：特打★★／15km走★★（12/24 22:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（12/24 23:00）：ダッシュ★／精神修行★（12/24 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（12/25 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★ （12/25 00:30）：ノック★／変化球特訓★（12/25 01:0…

（12/19 22:00）： （12/19 22:30）： （12/19 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（12/19 23:30）：コーチ指導★★★（12/20 00:00）：ティー打撃★／5km走★（12/20 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（12/20 01:00）：監督指導★★★★ （12/20 03:00）：（12/20 …

（12/14 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（12/14 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（12/14 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（12/14 23:30）：筋トレ★／遠投★（12/15 00:00）：ティー打撃★／5km走★ （12/15 00:30）：（12/15 01:00）：（…

（12/09 22:00）：ダッシュ★／精神修行★ （12/09 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（12/09 23:00）：ノック★／変化球特訓★（12/09 23:30）：ダッシュ★／精神修行★（12/10 00:00）：ダッシュ★／精神修行★ （12/10 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（12/10 0…

（12/04 22:00）：ダッシュ★／精神修行★（12/04 22:30）：ティー打撃★／5km走★（12/04 23:00）：ティー打撃★／5km走★（12/04 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（12/05 00:00）：ダッシュ★／精神修行★ （12/05 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（12…

（11/29 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/29 22:30）：コーチ指導★★★（11/29 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/29 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/30 00:00）：ダッシュ★／精神修行★ （11/30 00:30）：紅白戦★★★（11/30 01:0…