（11/24 22:00）：ダッシュ★／精神修行★（11/24 22:30）：監督指導★★★★（11/24 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/24 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/25 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/25 00:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛…

（11/19 20:30）：（11/19 22:30）：ティー打撃★／5km走★（11/19 23:00）：監督指導★★★★（11/19 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/20 00:00）：筋トレ★／遠投★（11/20 00:30）：ダッシュ★／精神修行★（11/20 01:00）：ノック★／変化球特訓★（11/20 0…

（11/14 22:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（11/14 22:30）：筋トレ★／遠投★（11/14 23:00）：筋トレ★／遠投★（11/14 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（11/15 00:00）：筋トレ★／遠投★（11/15 00:30）：（11/15 01:00）：（11/15 01:30）：（11/15 02:00…

（11/09 22:00）：ティー打撃★／5km走★（11/09 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（11/09 23:00）：特打★★／15km走★★（11/09 23:30）：ダッシュ★／精神修行★（11/10 00:00）：ティー打撃★／5km走★（11/10 00:30）：（11/10 01:00）：（11/10 01:30）：（1…

（11/04 20:30）：（11/04 22:30）：特打★★／15km走★★（11/04 23:00）：筋トレ★／遠投★（11/04 23:30）：特打★★／15km走★★（11/05 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（11/05 00:30）：筋トレ★／遠投★（11/05 01:00）：ティー打撃★／5km走★（11/05 01:30）：バー…

（10/30 22:00）：ノック★／変化球特訓★（10/30 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（10/30 23:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（10/30 23:30）：特打★★／15km走★★（10/31 00:00）：コーチ指導★★★（10/31 00:30）：ティー打撃★／5km走★（10/31 01:00）：ダッシュ★／…