（09/25 22:00）： （09/25 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（09/25 23:00）：ノック★／変化球特訓★（09/25 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （09/26 00:00）：特打★★／15km走★★（09/26 00:30）：監督指導★★★★ （09/26 01:00）：ティー打撃★／5km…

（09/20 22:00）： （09/20 22:30）：ティー打撃★／5km走★（09/20 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（09/20 23:30）：筋トレ★／遠投★（09/21 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（09/21 00:30）：特打★★／15km走★★（09/21 01:00）：ダッシュ★／精神修行★（…

（09/15 22:00）：ティー打撃★／5km走★（09/15 22:30）：筋トレ★／遠投★（09/15 23:00）：特打★★／15km走★★（09/15 23:30）：コーチ指導★★★（09/16 00:00）：筋トレ★／遠投★ （09/16 00:30）： （09/16 01:00）：ティー打撃★／5km走★（09/16 01:30）：シート…

（09/10 22:00）：ティー打撃★／5km走★（09/10 22:30）：紅白戦★★★（09/10 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（09/10 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（09/11 00:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★ （09/11 00:30）：紅白戦★★★（09/11 01:00）：シート守…

（09/05 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（09/05 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（09/05 23:00）：ティー打撃★／5km走★（09/05 23:30）：ティー打撃★／5km走★（09/06 00:00）：筋トレ★／遠投★ （09/06 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（09/06 01:00）…

（08/31 22:00）：ティー打撃★／5km走★（08/31 22:30）：特打★★／15km走★★（08/31 23:00）：ダッシュ★／精神修行★（08/31 23:30）：筋トレ★／遠投★（09/01 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （09/01 00:30）：ノック★／変化球特訓★（09/01 01:00）：ティ…