（01/28 22:00）：ダッシュ★／精神修行★（01/28 22:30）：ノック★／変化球特訓★（01/28 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/28 23:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/29 00:00）：紅白戦★★★ （01/29 00:30）：特打★★／15km走★★（01/29 01:00）…

（01/23 22:00）：ティー打撃★／5km走★（01/23 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/23 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/23 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（01/24 00:00）：特打★★／15km走★★ （01/24 00:30）：ティー打撃★／5km走★（01/24 01:00…

（01/18 22:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/18 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/18 23:00）：ノック★／変化球特訓★（01/18 23:30）：コーチ指導★★★（01/19 00:00）：ティー打撃★／5km走★ （01/19 00:30）：（01/19 01:00）： （01/19 01:3…

（01/13 22:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/13 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/13 23:00）：コーチ指導★★★（01/13 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（01/14 00:00）：特打★★／15km走★★ （01/14 00:30）：特打★★／15km走★★（01/14 01:00）：ティー打…

（01/08 22:00）：（01/08 22:30）： （01/08 23:00）：（01/08 23:30）： （01/09 00:00）：（01/09 00:30）： （01/09 01:00）：（01/09 01:30）： （01/09 02:00）：（01/09 02:30）：特打★★／15km走★★（01/09 03:00）：ティー打撃★／5km走★（01/09 03:30…

（01/03 22:00）：ティー打撃★／5km走★（01/03 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/03 23:00）：特打★★／15km走★★（01/03 23:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/04 00:00）：ノック★／変化球特訓★ （01/04 00:30）： （01/04 01:00）：ダッシュ★／精神…