（01/28 22:00）：コーチ指導★★★（01/28 22:30）：紅白戦★★★（01/28 23:00）：特打★★／15km走★★（01/28 23:30）：ノック★／変化球特訓★（01/29 00:00）：紅白戦★★★（01/29 00:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/29 01:00）：シート守備★★／変化球猛特…

（01/23 22:00）：紅白戦★★★（01/23 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/23 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/23 23:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/24 00:00）：ダッシュ★／精神修行★（01/24 00:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/24 01:00）：特…

（01/18 22:00）：コーチ指導★★★（01/18 22:30）：ダッシュ★／精神修行★（01/18 23:00）：筋トレ★／遠投★（01/18 23:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★（01/19 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/19 00:30）：筋トレ★／遠投★（01/19 01:00）：紅白戦★★★（01…

（01/13 22:00）：監督指導★★★★（01/13 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/13 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/13 23:30）：ティー打撃★／5km走★（01/14 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （01/14 00:30）：監督指導★★★★（01/14 01:00…

（01/08 22:00）：ノック★／変化球特訓★（01/08 22:30）：ノック★／変化球特訓★（01/08 23:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★（01/08 23:30）：ティー打撃★／5km走★（01/09 00:00）：ノック★／変化球特訓★（01/09 00:30）：紅白戦★★★（01/09 01:00）：ティ…

（01/03 22:00）：ティー打撃★／5km走★（01/03 22:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/03 23:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/03 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★（01/04 00:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★ （01/04 00:30）： （01/04 01:0…