613年度 西武練習一覧
（12/19 22:00）：
（12/19 22:30）：
（12/19 23:00）：筋トレ★／遠投★
（12/19 23:30）：特打★★／15km走★★
（12/20 00:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/20 00:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/20 01:00）：筋トレ★／遠投★
（12/20 01:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/20 02:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/20 02:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 03:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/20 03:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/20 04:00）：
（12/20 04:30）：
（12/20 05:00）：
（12/20 05:30）：特打★★／15km走★★
（12/20 06:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/20 06:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/20 07:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/20 08:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/20 08:30）：筋トレ★／遠投★
（12/20 09:00）：監督指導★★★★
（12/20 09:30）：筋トレ★／遠投★
（12/20 10:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/20 10:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 11:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/20 11:30）：筋トレ★／遠投★
（12/20 12:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/20 12:30）：特打★★／15km走★★
（12/20 13:00）：コーチ指導★★★
（12/20 13:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/20 14:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/20 14:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/20 15:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 15:30）：紅白戦★★★
（12/20 16:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 16:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/20 17:00）：コーチ指導★★★
（12/20 17:30）：筋トレ★／遠投★
（12/20 18:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/20 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/20 19:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/20 19:30）：紅白戦★★★
（12/20 20:00）：特打★★／15km走★★
（12/20 20:30）：紅白戦★★★
（12/20 21:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 21:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/20 22:00）：コーチ指導★★★
（12/20 22:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/20 23:00）：筋トレ★／遠投★
（12/20 23:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/21 00:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/21 00:30）：監督指導★★★★
（12/21 01:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/21 01:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/21 02:00）：筋トレ★／遠投★
（12/21 02:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/21 03:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/21 03:30）：
（12/21 04:00）：
（12/21 04:30）：
（12/21 05:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 05:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/21 06:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/21 06:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 07:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/21 07:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/21 08:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/21 08:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 09:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/21 09:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/21 10:00）：監督指導★★★★
（12/21 10:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/21 11:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/21 11:30）：特打★★／15km走★★
（12/21 12:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/21 12:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 13:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/21 13:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/21 14:00）：筋トレ★／遠投★
（12/21 14:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 15:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/21 15:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 16:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 16:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/21 17:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/21 17:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/21 18:00）：筋トレ★／遠投★
（12/21 18:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/21 19:00）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/21 19:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 20:00） 紅白戦★★★
（12/21 20:30） ティー打撃★／5km走★
（12/21 21:00） 特打★★／15km走★★
（12/21 21:30） ダッシュ★／精神修行★
（12/21 22:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/21 22:30）：紅白戦★★★
（12/21 23:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/21 23:30）：コーチ指導★★★
（12/22 00:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/22 00:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/22 01:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/22 01:30）：監督指導★★★★
（12/22 02:00）：特打★★／15km走★★
（12/22 02:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 03:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 03:30）：コーチ指導★★★
（12/22 04:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 04:30）：
（12/22 05:00）：
（12/22 05:30）：
（12/22 06:00）：
（12/22 06:30）：
（12/22 07:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/22 07:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/22 08:00）：特打★★／15km走★★
（12/22 08:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 09:00）：監督指導★★★★
（12/22 09:30）：コーチ指導★★★
（12/22 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/22 10:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 11:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/22 11:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 12:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/22 12:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 13:00）：筋トレ★／遠投★
（12/22 13:30）：筋トレ★／遠投★
（12/22 14:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/22 14:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/22 15:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/22 15:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 16:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 16:30）：特打★★／15km走★★
（12/22 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 17:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 18:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/22 18:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 19:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/22 19:30）：特打★★／15km走★★
（12/22 20:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/22 20:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/22 21:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 21:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/22 22:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/22 22:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/22 23:00）：筋トレ★／遠投★
（12/22 23:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/23 00:00）：紅白戦★★★
（12/23 00:30）：紅白戦★★★
（12/23 01:00）：ティー打撃★／5km走★
（12/23 01:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 02:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/23 02:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/23 03:00）：特打★★／15km走★★
（12/23 03:30）：筋トレ★／遠投★
（12/23 04:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 04:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 05:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 05:30）：
（12/23 06:00）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/23 06:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/23 07:00）：紅白戦★★★
（12/23 07:30）：特打★★／15km走★★
（12/23 08:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 09:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 09:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 10:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 10:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/23 11:00）：紅白戦★★★
（12/23 11:30）：特打★★／15km走★★
（12/23 12:00）：筋トレ★／遠投★
（12/23 12:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 13:00）：紅白戦★★★
（12/23 13:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/23 14:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 14:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/23 15:00）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/23 15:30）：監督指導★★★★
（12/23 16:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 16:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
（12/23 17:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 17:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/23 18:00）：特打★★／15km走★★
（12/23 18:30）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 19:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 19:30）：ダッシュ★／精神修行★
（12/23 20:00）：特打★★／15km走★★
（12/23 20:30）：シート守備★★／変化球猛特訓★★
（12/23 21:00）：特打★★／15km走★★
（12/23 21:30）：ティー打撃★／5km走★
（12/23 22:00）：ノック★／変化球特訓★
（12/23 22:30）：特打★★／15km走★★
（12/23 23:00）：紅白戦★★★
（12/23 23:30）：砂地ダッシュ★★／精神鍛練★★
（12/24 00:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/24 00:30）：紅白戦★★★
（12/24 01:00）：ダッシュ★／精神修行★
（12/24 01:30）：バーベル★★／ＰＮＦ★★
