神田のハイペナ練習一覧

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895年度 横浜練習一覧

(10/29 22:00):
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(10/30 06:00):
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(10/30 07:00):
(10/30 07:30):
(10/30 08:00):
(10/30 08:30):
(10/30 09:00):紅白戦★★★
(10/30 09:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/30 10:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/30 10:30):コーチ指導★★★
(10/30 11:00):バーベル★★/PNF★★
(10/30 11:30):バーベル★★/PNF★★
(10/30 12:00):バーベル★★/PNF★★
(10/30 12:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/30 13:00):コーチ指導★★★
(10/30 13:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/30 14:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/30 14:30):ノック★/変化球特訓★
(10/30 15:00):バーベル★★/PNF★★
(10/30 15:30):
(10/30 16:00):紅白戦★★★
(10/30 16:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/30 17:00):ティー打撃★/5km走★
(10/30 17:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/30 18:00):ティー打撃★/5km走★
(10/30 18:30):コーチ指導★★★
(10/30 19:00):ティー打撃★/5km走★
(10/30 19:30):特打★★/15km走★★
(10/30 20:00):ティー打撃★/5km走★
(10/30 20:30):ノック★/変化球特訓★
(10/30 21:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/30 21:30):ティー打撃★/5km走★
(10/30 22:00):コーチ指導★★★
(10/30 22:30):監督指導★★★★
(10/30 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/30 23:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/31 00:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/31 00:30):紅白戦★★★
(10/31 01:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/31 01:30):バーベル★★/PNF★★
(10/31 02:00):コーチ指導★★★
(10/31 02:30):特打★★/15km走★★
(10/31 03:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/31 03:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/31 04:00):コーチ指導★★★
(10/31 04:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/31 05:00):監督指導★★★★
(10/31 05:30):ティー打撃★/5km走★
(10/31 06:00):監督指導★★★★
(10/31 06:30):ノック★/変化球特訓★
(10/31 07:00):筋トレ★/遠投★
(10/31 07:30):バーベル★★/PNF★★
(10/31 08:00):バーベル★★/PNF★★
(10/31 08:30):特打★★/15km走★★
(10/31 09:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/31 09:30):コーチ指導★★★
(10/31 10:00):バーベル★★/PNF★★
(10/31 10:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/31 11:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/31 11:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/31 12:00):特打★★/15km走★★
(10/31 12:30):ノック★/変化球特訓★
(10/31 13:00):バーベル★★/PNF★★
(10/31 13:30):コーチ指導★★★
(10/31 14:00):筋トレ★/遠投★
(10/31 14:30):
(10/31 15:00):
(10/31 15:30):
(10/31 16:00):特打★★/15km走★★
(10/31 16:30):ティー打撃★/5km走★
(10/31 17:00):ダッシュ★/精神修行★
(10/31 17:30):紅白戦★★★
(10/31 18:00):バーベル★★/PNF★★
(10/31 18:30):ダッシュ★/精神修行★
(10/31 19:00):特打★★/15km走★★
(10/31 19:30):ティー打撃★/5km走★
(10/31 20:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/31 20:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/31 21:00):紅白戦★★★
(10/31 21:30):ノック★/変化球特訓★
(10/31 22:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(10/31 22:30):コーチ指導★★★
(10/31 23:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(10/31 23:30):ティー打撃★/5km走★
(11/01 00:00):ティー打撃★/5km走★
(11/01 00:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(11/01 01:00):ティー打撃★/5km走★
(11/01 01:30):紅白戦★★★
(11/01 02:00):ダッシュ★/精神修行★
(11/01 02:30):ティー打撃★/5km走★
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(11/01 04:30):バーベル★★/PNF★★
(11/01 05:00):ノック★/変化球特訓★
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(11/01 06:00):ティー打撃★/5km走★
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(11/01 09:00):特打★★/15km走★★
(11/01 09:30):
(11/01 10:00):
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(11/01 12:00):筋トレ★/遠投★
(11/01 12:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(11/01 13:00):バーベル★★/PNF★★
(11/01 13:30):紅白戦★★★
(11/01 14:00):筋トレ★/遠投★
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(11/01 17:00):ノック★/変化球特訓★
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(11/01 18:00):ティー打撃★/5km走★
(11/01 18:30):ティー打撃★/5km走★
(11/01 19:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
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(11/01 22:30):コーチ指導★★★
(11/01 23:00):ダッシュ★/精神修行★
(11/01 23:30):筋トレ★/遠投★
(11/02 00:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(11/02 00:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(11/02 01:00):ダッシュ★/精神修行★
(11/02 01:30):監督指導★★★★
(11/02 02:00):筋トレ★/遠投★
(11/02 02:30):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(11/02 03:00):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(11/02 03:30):
(11/02 04:00):ティー打撃★/5km走★
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(11/02 05:00):特打★★/15km走★★
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(11/02 06:00):ノック★/変化球特訓★
(11/02 06:30):筋トレ★/遠投★
(11/02 07:00):ティー打撃★/5km走★
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(11/02 08:00):ティー打撃★/5km走★
(11/02 08:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(11/02 09:00):ティー打撃★/5km走★
(11/02 09:30):ティー打撃★/5km走★
(11/02 10:00):ティー打撃★/5km走★
(11/02 10:30):特打★★/15km走★★
(11/02 11:00):ティー打撃★/5km走★
(11/02 11:30):ノック★/変化球特訓★
(11/02 12:00):ティー打撃★/5km走★
(11/02 12:30):ダッシュ★/精神修行★
(11/02 13:00):バーベル★★/PNF★★
(11/02 13:30):コーチ指導★★★
(11/02 14:00):コーチ指導★★★
(11/02 14:30):バーベル★★/PNF★★
(11/02 15:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(11/02 15:30):ダッシュ★/精神修行★
(11/02 16:00):コーチ指導★★★
(11/02 16:30):シート守備★★/変化球猛特訓★★
(11/02 17:00):筋トレ★/遠投★
(11/02 17:30):監督指導★★★★
(11/02 18:00):ノック★/変化球特訓★
(11/02 18:30):筋トレ★/遠投★
(11/02 19:00):特打★★/15km走★★
(11/02 19:30):ティー打撃★/5km走★
(11/02 20:00):筋トレ★/遠投★
(11/02 20:30):ダッシュ★/精神修行★
(11/02 21:00):コーチ指導★★★
(11/02 21:30):ティー打撃★/5km走★
(11/02 22:00):紅白戦★★★
(11/02 22:30):ノック★/変化球特訓★
(11/02 23:00):砂地ダッシュ★★/精神鍛練★★
(11/02 23:30):ノック★/変化球特訓★
(11/03 00:00):バーベル★★/PNF★★
(11/03 00:30):ティー打撃★/5km走★
(11/03 01:00):ティー打撃★/5km走★
(11/03 01:30):コーチ指導★★★